@du_duong_thu_hai: Thoải mái lắmm, cmt từ “day 1” để không lười nha! 🐥 🎀 Giãn cơ để không bị co cứng cơ (nhìn to hơn). Vì sẽ hỗ trợ phục hồi cơ bắp, giảm đau nhức cơ sau các bài tập và chơi thể thao,… • Mỗi động tác kéo dài 30-60s nha

Du Dương
Du Dương
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 01 September 2026 13:58:19 GMT
180698
18917
48
1360

Music

Download

Comments

chibi4796
kc :
nên giãn cơ trc khi tập hay tập xog giãn cơ ạ
2026-09-01 15:30:08
18
mninhuy_
Nhy :
tập một động tác bao nhiêu phút ạ
2026-09-01 14:24:08
87
chiip3107
🌑 Bảo Trâm :
Giãn cơ trc hay sau tập z cj
2026-09-01 15:27:18
1
binhanvuive_926
Breath 📿 :
. edit thêm đồng hồ tập cùng nhau đi bàaa
2026-09-01 14:21:03
25
b.mon495
tinaa🐰 :
Là này tập luôn hay mấy động tác này là giản cơ v
2026-09-02 03:59:52
0
nq.meo.meo
☄️Meo nèe🪽🌸🍡 :
ai có bài giãn kh gửi tui xin vớiii
2026-09-02 03:11:08
0
bquhhh
Quhh :
vai u thịt bắp thì tập bài nào v ạ 😭😭e ghét nó quá
2026-09-02 09:13:33
0
.mailynn2
Meilynn :
em xin tip dưỡng trắng của chị vs ạ
2026-09-02 08:52:14
0
2k12nhim
nhím🙃 :
day 1 nha
2026-09-02 09:03:19
0
tlt.btienn
cốck cốck mở cửa cho anh đê :
bài này là giãn cơ dkh ạ
2026-09-02 07:58:53
0
bbyiuu
ng tình hợp lí. :
sao t giãn cơ xog hôm sau chân t căng cứng lun=)))))) tại sai cách hả mng
2026-09-02 02:47:13
0
lcutii6
e nnao cug dc :
tr s tui k chạm dc gót v tr
2026-09-02 07:42:23
0
cts_623
ct :
bà làm thêm đồng hồ tính g điii ạ
2026-09-01 18:17:43
1
chiphan.21
Sợ Martin liếm đầu🦔🦔 :
Cho e xin bài tập giảm mỡ cơ thể dc k ạ
2026-09-02 06:55:31
0
_choichoi_11
không rửa bát :
day 1
2026-09-02 06:16:17
0
thanh_6310
(•́-•̀)nắng hạ :
e cũng đg tập bài giống này hơn năm rùi hiệu quả quớ tr
2026-09-01 14:02:03
0
huyen_jam3s
Huyen kawaiii~~ :
Sớm
2026-09-01 14:01:04
0
la.con.gai.phai.xinhhhhh
la.con.gai.phai.xinhhhhh :
M62 bắp 33 có to quá không mn
2026-09-01 16:14:01
0
lananhh0._.0
100% vui vẻ~~ :
Chj ơi chj có bài tập bắp tay ko ah
2026-09-01 17:08:25
0
hnb670
H Nia Byă :
day 1 nhắc tui ngày tiếp theo nữa nha
2026-09-02 09:23:53
0
vy.rua13
Ng Tiêu Cực hay Cười🌃💤 :
thích cj này vaiz lúc nào đc cx tải về vs chi tiết nx🥰
2026-09-02 00:20:06
0
cailonmamay_24
⋅˚₊‧ ୨୧ς♄íԹ~ςยtί‧₊˚ ⋅ :
Mọi người ơi ai có bài dãn cơ cho bài này ko ạ
2026-09-01 23:25:46
0
reryj1010
Châu Anh :
Day 1 ạ🥰
2026-09-01 23:18:25
0
goitoilamase
iuđoivaiòooo :
chị ơi có bài tập nào giảm mỡ toàn thân đặc biệt phần bụng với bắp chân ko ạ🥺
2026-09-01 14:04:59
0
To see more videos from user @du_duong_thu_hai, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About