Thật sự những bài tập bổ trợ như thế này rất cần thiết. Chẳng thà bơi ít tập bổ trợ nhiều thì khi bơi sẽ hiệu quả hơn. Chứ còn ở dưới nước nhiều mà không có kỹ thuật sẽ không tối ưu được
khúc ôm nước, thay vì trả tay lại mà đẩy hết về sau, rồi thêm 1 nhịp sóng thân là ra bơi bướm rồi 😁 học bơi cũng đơn giản
2026-09-02 05:31:42
5
Gabriel Medina :
como que si o no marinos
2026-09-18 19:44:00
2
Axel Yoram Niagne :
2026-09-05 20:50:35
0
Hồng Nguyễn :
1 tách tay
2 ôm nước
3 khép đẩy (quan trọng là bước khép đẩy này là liền 1 nhịp, chứ bé đang bị khép, rồi mới đẩy. xuống nước nó cũng sẽ dừng lại rất khẽ ở chỗ đó, ko tinh mắt sẽ ko thấy đc)
2026-09-02 02:17:38
3
Phương Đinh :
🥰
2026-09-04 10:27:50
2
a_m_i_r_a ✨️🎀 :
2026-09-06 19:13:25
2
To see more videos from user @tuanh630, please go to the Tikwm
homepage.