bnyak yg komen jelek tentang abang ini karna pandangannya sering berbalik dengan orng lain
saya obesitas yg bolak balik RS 2022 sampe 2024
pertengahan tahun mutusin gym
karna expetasi tinggi tentang kesehatan dan perubahan bentuk badan dalam 5bulan berhenti karna gak ada perubahan dan berfikir cepat ingin berotot kyk di video2 orng pada umumnya.
di 2025 ngulik2 konten abang ini
pas dilakuin feb 2025 di BB101,7 di akhir Juni BB di 68,8
walaupun tidak berotot tapi alhamdulillah sampe skrng gak pernah lagi balik rumah sakit😁
2026-09-02 07:42:20
47
FIO :
Sarapan gw guys..kalau mau gym pagi ...
.
2026-09-02 12:20:25
20
張麗妹🌷🌷🌷🌷 Amey :
saya pagi sarapanya martabak dada ayam pakai rice paper 😁😁
2026-09-02 02:43:24
13
mamanada78 :
sy tiap pagi kopi susu dan pisang goreng, salah ya 😅
2026-09-03 08:14:38
2
m4rk.jpg :
trus susu nya susu kental manis😭😭
2026-09-02 13:49:36
3
Evi26🇲🇨🇹🇼 :
saya setiap harinya jam 10 pagi
makan 2 sendok chia seed + whey protein +telur 3.
kenyang nya sampe sore
2026-09-01 23:28:32
10
telur rebus🥚 :
lagi makan ini loh😭
2026-09-02 10:35:09
3
gem.ini ♊ :
jadi ga boleh ?😭
2026-09-02 00:19:49
5
husnul khotimah :
untung gk jadi co granola, ya sdh balik ke telur rebus lagi saja
2026-09-02 22:09:19
4
Kacang Kentang :
granola gak ada nutrisinya?
2026-09-02 11:56:26
1
cartoon :
rekomendasi makan rendah kalori padat nutrisi
2026-09-02 05:03:09
2
ARMAL G.P :
set 7 coach
2026-09-01 16:52:45
1
Suweeties :
tapi kalau mau naikin BB kan katanya harus makan yang tinggi kalori 😭😭
2026-09-02 03:14:12
2
itsjustvirgoo :
Jadi granola itu ga boleh dimakan setiap hari apa gmn?
2026-09-02 09:34:03
0
rangga bali :
Kopi sama roti boleh gak
2026-09-03 01:39:22
0
🪳 :
Ini channelnya siapa
2026-09-02 08:21:58
0
novyyanthi62 :
apa salahnya makan granola pake susu tiap hari?
2026-09-02 11:09:09
0
Dituduh Jadi Ancaman Negara :
Kalori rendah, gak ada nutrisi. 💨
2026-09-02 14:13:08
1
mkn telor :
coach klo gym cuman 2x semnggu lebih baik full body ato dbagi upper dn lower?
2026-09-02 01:24:51
1
user6597781195410 :
wassalam
2026-09-02 04:21:53
1
Anna Phang :
lha gw tiap pagi seblom gym sarapannya puding chia seed + buah + telor...ga boleh kah
2026-09-02 06:10:05
1
Rangga Liem :
obrolan daging semua 👍
2026-09-02 01:09:01
1
araabianaraabian :
masakan minang
masakan sehat 😁
2026-09-02 00:09:29
1
@Ronny.pml :
Pagi pak bos untuk Jakarta sudah ada cabang blm ya😁
2026-09-03 00:11:29
0
yaa :
makan hewani aja dan simpel
2026-09-03 04:56:42
0
To see more videos from user @canggihfit, please go to the Tikwm
homepage.