@nink_sirikorn: #ninksirikorn

nink_sirikorn
nink_sirikorn
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 01 September 2026 15:14:19 GMT
7229
1225
65
17

Music

Download

Comments

watbarber
watbarber :
❤️น่ารักๆๆๆๆมากจ้่าา
2026-09-02 15:22:59
2
freddypineda135
freddy pineda :
💕
2026-09-02 09:23:19
1
toddtennis0
toddtennis0 :
ชอบอะ
2026-09-02 06:30:47
0
sompongsalanan
sompongsalanan :
2026-09-01 16:06:20
1
susuking.sk
Susu king :
น่ารัก 🥰
2026-09-02 08:58:40
0
user2293833815136
จุฑามาศ ดีใจ :
น่ารักแบบดับเบิล
2026-09-01 22:02:01
1
user7103225509227
ธวัช :
ยิ้มสวย..น่ารัก..❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-01 19:21:38
0
suraponggam
"เกมส์ บ้านหญ้า"🤫 :
จริงครับ💚 น่ารัก☺️
2026-09-02 00:02:01
0
user2981943560979
นภัทร์ กระจันทร์ :
น่ารักมาก
2026-09-01 23:42:30
0
cholatap
cholatap :
น้องน่ารักครับ
2026-09-02 00:58:11
0
chit.chumthi
Chit Chumthi :
น่ารักจัง
2026-09-02 05:37:31
0
user1655490052949
user1655490052949 :
จริงเฉย
2026-09-01 15:20:12
1
user7428374139459
จรวยสุวรรณพันธ์ :
สวยน่ารักเสมอแม้ไม่เจอก้อคิดถึง ❤️🌷
2026-09-02 00:03:17
0
non_no50
ขาดหุ้น :
2026-09-01 19:02:09
0
dynmirlrvyiy
dynmirlrvyiy :
2026-09-01 18:27:30
0
user7944802960126
ณเดชน์ ซาง๊อก ซาแง๊ก. :
จริง
2026-09-01 16:32:28
0
user745810582429
chatchai kob :
แบบนี้ใช่ไหมที่เรียกรอยยิ้มพิมพ์ใจยิ้มทีมีใจละลาย😄
2026-09-01 15:23:04
2
manozazaza
Midshipman :
2026-09-01 16:12:38
0
juanothaw
juanothaw :
เตีมำฟได้
2026-09-02 04:22:14
0
user283363973982100golt
กอล์ฟ ไงคับ :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-02 05:38:15
0
user8795437825979
จะให้ทำไง :
🙂🙂🙂🙂
2026-09-01 16:24:56
0
siamtapong
สยาม ทาปง :
❤️❤️❤️
2026-09-01 16:47:18
0
To see more videos from user @nink_sirikorn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

twitch: MELLSTROY А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #с#снгр#работак#карьерао#офиснаяжизньв#выгорание
twitch: MELLSTROY А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #с#снгр#работак#карьерао#офиснаяжизньв#выгорание

About