@anais.wille: Budget Koken is back!!! En we beginnen meteen met een pasta waar ge mij élke week blij mee kunt maken 🤌🏼 Een romige geroosterde paprikasaus met kerstomaatjes, look en basilicum, krokante spekjes én burrata. En dat allemaal voor maar €2,34 per persoon. Bewaar deze vooral voor uw volgende weekavondmaaltijd! 👇🏼 Ingrediënten (4 personen) 400 g spaghetti, 2 rode paprika’s, 250 g kerstomaten, 1 rode ui, 2 teentjes look, 50 ml kookroom, 200 g spekreepjes, burrata, handvol verse basilicum, 1 tl Italiaanse kruiden, olijfolie, peper en zout Stappenplan Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de paprika’s en rode ui grof en leg ze samen met de kerstomaten en look in een ovenschaal. Besprenkel met olijfolie en kruid met Italiaanse kruiden, peper en zout. Rooster ongeveer 25 minuten tot alles mooi zacht en gekaramelliseerd is. Kook ondertussen de spaghetti volgens de verpakking en hou een beetje pastawater apart. Bak de spekreepjes krokant in een pan. Mix de geroosterde groenten samen met de kookroom en verse basilicum tot een gladde saus. Voeg eventueel een scheutje pastawater toe tot de saus lekker romig is. Meng de spaghetti rechtstreeks onder de paprikasaus en verdeel over de borden. Werk af met stukjes burrata, de krokante spekjes en chilivlokken. Enjoooy ❤️‍🔥 #budget #DinnerIdeas #EasyRecipes #goedkoop

Anaïs Wille
Anaïs Wille
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Tuesday 01 September 2026 15:24:14 GMT
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Comments

kate_adjai
Paprikasaus :
Hoor ik? Paprikasaus?
2026-09-02 13:04:18
10
chloeeyckens
Chloë :
Ik ga dit zeker proberen, ziet er lekker uit!
2026-09-02 02:30:11
15
eatsbymarie
Marie-Julie :
Opgeslagen 🥰🥰🥰
2026-09-03 16:53:58
0
budgetfood.nl
Budget Food :
Dit wil je toch! 😍
2026-09-03 10:16:47
1
ascookedbyginger
Laurence Bemelmans :
Jawellll delicious!
2026-09-02 06:12:05
0
yonimaes
Yoni :
Hohooooo 🤤🤤
2026-09-02 10:06:18
1
samvdenderen
Sam van Denderen :
She strikes agaaaaain
2026-09-01 19:19:03
1
claesmichelle
Michelle Claes :
Yummieeeee
2026-09-01 18:45:10
0
wateetjo
Jo-ann 🍝🍴🥂 :
🤩🤤
2026-09-02 13:47:58
0
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​All'inizio sembrano persone perfette: attente, impeccabili, mai fuori posto e incredibilmente selettive. Ma col passare del tempo ti accorgi che vivere accanto a chi pretende l'infallibilità emotiva significa camminare costantemente su un campo minato, dove ogni piccola sbavatura viene vissuta come un fallimento catastrofico. ​Ecco 5 comportamenti tipici di chi applica il perfezionismo alle relazioni: ​1️⃣ Non tollera i momenti di down o di fragilità umana 🌧️: se attraversi un periodo di stress, di tristezza o di calo energetico, invece di accoglierti ti fa pesare il fatto di non essere "sul pezzo", trattando la tua umanità come un difetto di fabbrica. ​2️⃣ Analizza ogni minima virgola e ogni discussione passata fino allo sfinimento 🔄: per lui o lei non esiste il compromesso o il "lasciare andare"; ogni divergenza deve essere sezionata chirurgicamente finché non ammetti che ha ragione al cento per cento. ​3️⃣ Ha aspettative irrealistiche su come "dovrebbe" essere una relazione da copione 📖: paragona costantemente il vostro legame a un ideale inesistente, svalutando la realtà quotidiana e le cose belle che costruite perché non corrispondono al canone perfetto che ha in testa. ​4️⃣ Fa fatica a mostrarsi vulnerabile perché ha terrore di sbagliare o di perdere il controllo 🛡️: si mostra sempre forte, impeccabile e impenetrabile, impedendoti di conoscerne la parte autentica e profonda proprio perché ha paura di mostrarsi imperfetto. ​5️⃣ Alla minima crepa o discussione seria, pensa subito a buttare tutto all'aria ✂️: scambia la normale complessità di un rapporto per un segno d'incompatibilità irrimediabile, pronto a chiudere baracca alla prima vera prova del nove. ​Vivere con l'ansia di dover soddisfare standard impossibili trasforma l'amore in una prestazione continua anziché in un rifugio sicuro. Ti è mai capitato di sentirti perennemente "sotto esame" in una relazione? Ti leggo 👉🏻. ​#psicologia #relazioni #perfezionismo #dinamiche #consapevolezza

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