@lolatomaszeuski: rutina de glúteo✨✨✨

Lola Tomaszeuski
Lola Tomaszeuski
Open In TikTok:
Region: AR
Tuesday 01 September 2026 15:26:06 GMT
181802
22704
63
376

Music

Download

Comments

anita.o0k
anita.o0k :
Lolaaaa proba el step up en polea te re ayudaaaaa te amo amicha🤍
2026-09-01 16:09:42
27
sofiii_acosta
Sofita ☀️🧚‍♀️ :
amo tus rutinas!! no pensaste en estudiar personal trainer?? yo te contrato jajaj
2026-09-01 15:37:23
249
micamorr397
micamorr397 :
Me re sirven tus rutinass
2026-09-01 15:55:12
39
andreabiersack90
Andrea Biersack :
Amo tus rutinas
2026-09-01 15:53:08
6
miluuh2004
Milagros Ibañez361 :
Hace una aplicación con tus rutinas así lo tengamos nosotras en una app para hacer también plis
2026-09-01 16:20:42
18
a.ayelen15
𝓐𝔂𝓮𝓵𝓮𝓷🩷 :
Lola ponete un gimnasio así voyyyy y me ayudas a tener el culo en la nuca como vosss jaja❤️
2026-09-01 17:02:31
20
lulisoledad15
Luu Romero :
Loli estas preciosa♡♡
2026-09-01 16:49:37
1
maruibarraok
maruibarraok :
Lola de donde es tu short ?🥰
2026-09-01 17:34:13
2
natahinostroza_li
natahinostroza_li :
holaaa te recomiento en hip thrus la banda mas cerca de la rodilla asi hace mas enfasis en el gluteo medio🫶
2026-09-01 16:05:08
3
emilcecortez919
Emilce Cortez916 :
sos hermosa 🤩
2026-09-01 15:29:59
2
ludmilacarra_
²²² :
Lola verdaderamente desde que empezaste a entrenar es una locura como te cambio el físico porfavor hace rutina completa de toda tu semana y tu alimentación
2026-09-01 17:57:18
2
camaz78
Carolina Mazurik :
Buen viaje Lolita que disfrutes mucho,estás hecha una Diosa total
2026-09-01 15:42:40
9
paolasoria_28
P :
buen viaje lola disfruta esos días te lo mereces ❤️❤️
2026-09-01 16:14:36
5
solangeok25
SOLANGE 🧚‍♀️ :
yo necesito la dieta porfi jajaja
2026-09-01 16:36:43
1
almii2086
Almo😘😘 :
primeraaaaaa
2026-09-01 15:28:45
1
arturomamani52
👹😈 :
K RIKAAA XDIOS MUJERSOTA !!🥰
2026-09-01 16:55:56
0
beluchi016
beluchii😺🐶❤️ :
ella con y sin gym esta buenísima 🥺🥰🥰🥰la amoo
2026-09-01 17:07:53
0
laugmz0093
laura🌺 :
te amoo
2026-09-01 17:46:53
0
lizgaylen
Ailen🇦🇷📍🇪🇸 :
Lola podes hacer tu rutina de tren súperior🥺🥺
2026-09-01 17:40:38
0
salvaaa402
Salvaaa🥎🎾🇦🇷 :
Te amoooo
2026-09-01 15:32:01
1
To see more videos from user @lolatomaszeuski, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

برج الساعة في مكة المكرمة، من أعظم الإنجازات الهندسية والمعمارية في المملكة العربية السعودية، ومن أشهر المعالم الإسلامية على مستوى العالم. يقع البرج في قلب مدينة مكة المكرمة بجوار المسجد الحرام، ويتميز بقربه الشديد من الكعبة المشرفة، مما يجعله مقصدًا لملايين المسلمين الذين يزورون مكة لأداء الحج والعمرة. وقد أصبح البرج رمزًا حديثًا للمدينة، يجمع بين الأصالة الإسلامية والتطور العمراني، ويعكس الاهتمام الكبير بتوفير أفضل الخدمات لضيوف الرحمن. يتكون مشروع أبراج البيت من سبعة أبراج ضخمة، ويُعد برج الساعة أعلى هذه الأبراج وأكثرها شهرة، حيث يبلغ ارتفاعه حوالي 601 متر، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. وقد شُيّد البرج باستخدام أحدث التقنيات الهندسية، مع مراعاة الطابع الإسلامي في تصميمه، إذ تزينه الزخارف الإسلامية الجميلة والخطوط العربية التي تضفي عليه طابعًا فريدًا يجمع بين الحداثة والتراث. ومن أبرز ما يميز البرج ساعته العملاقة، التي تُعد من أكبر ساعات الأبراج في العالم، حيث تحتوي على أربع واجهات ضخمة، تتجه كل منها إلى إحدى الجهات الأربع، ليتمكن السكان والزوار من رؤيتها من مسافات بعيدة. وتضاء الساعة ليلًا بآلاف المصابيح، وتظهر بشكل مهيب يلفت الأنظار، كما تُستخدم أنظمة إضاءة خاصة في المناسبات الإسلامية، مثل شهر رمضان المبارك وموسم الحج، لتعلن دخول أوقات الصلاة والمناسبات المهمة، مما يمنح البرج مظهرًا رائعًا يضفي على سماء مكة جمالًا وهيبة. ويعلو الساعة هلال ضخم يُعد من أكبر الأهلة المعدنية في العالم، ويحتوي البرج كذلك على مكبرات صوت وأنظمة تقنية متطورة تساعد في خدمة الزوار، إضافة إلى مركز مختص بعلم الفلك ورصد الأهلة، حيث تُجرى فيه دراسات وأبحاث تتعلق بالتقويم الهجري ومراقبة الأهلة، مما يجمع بين الجانب العلمي والديني في مكان واحد. ولا يقتصر دور برج الساعة على كونه معلمًا معماريًا، بل يوفر العديد من الخدمات المهمة، فهو يضم فندقًا فاخرًا يطل مباشرة على المسجد الحرام، ويستقبل آلاف الحجاج والمعتمرين من مختلف دول العالم. كما يضم شققًا سكنية، ومراكز تجارية تحتوي على العديد من المتاجر العالمية والمحلية، ومطاعم ومقاهي، وقاعات للصلاة، ومواقف واسعة للسيارات، إضافة إلى مرافق خدمية متكاملة تسهم في راحة الزوار وتلبي احتياجاتهم. ويضم البرج أيضًا متحفًا مميزًا يعرض معلومات عن تاريخ قياس الزمن، وتطور صناعة الساعات، وعلم الفلك، إضافة إلى معروضات توضح أهمية الوقت في حياة المسلمين، وكيفية تحديد أوقات الصلاة واتجاه القبلة. ويستقبل المتحف الزوار من مختلف الجنسيات، ويسهم في نشر المعرفة العلمية والثقافية بطريقة مبسطة وممتعة. ويمثل برج الساعة نموذجًا بارزًا للتطور العمراني الذي شهدته المملكة العربية السعودية خلال العقود الأخيرة، حيث يجمع بين الهندسة الحديثة والخدمات المتطورة والموقع الديني الفريد. وقد أصبح أحد أشهر المعالم التي يحرص زوار مكة على مشاهدتها والتقاط الصور بجوارها، لما يتميز به من تصميم مهيب وإطلالات رائعة على المسجد الحرام والكعبة المشرفة. ويُعد برج الساعة اليوم أكثر من مجرد ناطحة سحاب؛ فهو رمز للتقدم والنهضة العمرانية في المملكة، ودليل على الاهتمام الكبير بخدمة ضيوف الرحمن وتوفير بيئة مريحة وآمنة لهم. كما أنه يعكس مكانة مكة المكرمة باعتبارها أقدس مدينة لدى المسلمين، ويجسد مزيجًا فريدًا من العمارة الإسلامية الأصيلة والتقنيات الحديثة، ليظل واحدًا من أبرز المعالم الهندسية والدينية والسياحية في العالم الإسلامي، ووجهة يقصدها ملايين الزوار سنويًا للاستمتاع بجماله والاستفادة من الخدمات التي يقدمها#اكسبلورexplore #viral_ينبع
برج الساعة في مكة المكرمة، من أعظم الإنجازات الهندسية والمعمارية في المملكة العربية السعودية، ومن أشهر المعالم الإسلامية على مستوى العالم. يقع البرج في قلب مدينة مكة المكرمة بجوار المسجد الحرام، ويتميز بقربه الشديد من الكعبة المشرفة، مما يجعله مقصدًا لملايين المسلمين الذين يزورون مكة لأداء الحج والعمرة. وقد أصبح البرج رمزًا حديثًا للمدينة، يجمع بين الأصالة الإسلامية والتطور العمراني، ويعكس الاهتمام الكبير بتوفير أفضل الخدمات لضيوف الرحمن. يتكون مشروع أبراج البيت من سبعة أبراج ضخمة، ويُعد برج الساعة أعلى هذه الأبراج وأكثرها شهرة، حيث يبلغ ارتفاعه حوالي 601 متر، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. وقد شُيّد البرج باستخدام أحدث التقنيات الهندسية، مع مراعاة الطابع الإسلامي في تصميمه، إذ تزينه الزخارف الإسلامية الجميلة والخطوط العربية التي تضفي عليه طابعًا فريدًا يجمع بين الحداثة والتراث. ومن أبرز ما يميز البرج ساعته العملاقة، التي تُعد من أكبر ساعات الأبراج في العالم، حيث تحتوي على أربع واجهات ضخمة، تتجه كل منها إلى إحدى الجهات الأربع، ليتمكن السكان والزوار من رؤيتها من مسافات بعيدة. وتضاء الساعة ليلًا بآلاف المصابيح، وتظهر بشكل مهيب يلفت الأنظار، كما تُستخدم أنظمة إضاءة خاصة في المناسبات الإسلامية، مثل شهر رمضان المبارك وموسم الحج، لتعلن دخول أوقات الصلاة والمناسبات المهمة، مما يمنح البرج مظهرًا رائعًا يضفي على سماء مكة جمالًا وهيبة. ويعلو الساعة هلال ضخم يُعد من أكبر الأهلة المعدنية في العالم، ويحتوي البرج كذلك على مكبرات صوت وأنظمة تقنية متطورة تساعد في خدمة الزوار، إضافة إلى مركز مختص بعلم الفلك ورصد الأهلة، حيث تُجرى فيه دراسات وأبحاث تتعلق بالتقويم الهجري ومراقبة الأهلة، مما يجمع بين الجانب العلمي والديني في مكان واحد. ولا يقتصر دور برج الساعة على كونه معلمًا معماريًا، بل يوفر العديد من الخدمات المهمة، فهو يضم فندقًا فاخرًا يطل مباشرة على المسجد الحرام، ويستقبل آلاف الحجاج والمعتمرين من مختلف دول العالم. كما يضم شققًا سكنية، ومراكز تجارية تحتوي على العديد من المتاجر العالمية والمحلية، ومطاعم ومقاهي، وقاعات للصلاة، ومواقف واسعة للسيارات، إضافة إلى مرافق خدمية متكاملة تسهم في راحة الزوار وتلبي احتياجاتهم. ويضم البرج أيضًا متحفًا مميزًا يعرض معلومات عن تاريخ قياس الزمن، وتطور صناعة الساعات، وعلم الفلك، إضافة إلى معروضات توضح أهمية الوقت في حياة المسلمين، وكيفية تحديد أوقات الصلاة واتجاه القبلة. ويستقبل المتحف الزوار من مختلف الجنسيات، ويسهم في نشر المعرفة العلمية والثقافية بطريقة مبسطة وممتعة. ويمثل برج الساعة نموذجًا بارزًا للتطور العمراني الذي شهدته المملكة العربية السعودية خلال العقود الأخيرة، حيث يجمع بين الهندسة الحديثة والخدمات المتطورة والموقع الديني الفريد. وقد أصبح أحد أشهر المعالم التي يحرص زوار مكة على مشاهدتها والتقاط الصور بجوارها، لما يتميز به من تصميم مهيب وإطلالات رائعة على المسجد الحرام والكعبة المشرفة. ويُعد برج الساعة اليوم أكثر من مجرد ناطحة سحاب؛ فهو رمز للتقدم والنهضة العمرانية في المملكة، ودليل على الاهتمام الكبير بخدمة ضيوف الرحمن وتوفير بيئة مريحة وآمنة لهم. كما أنه يعكس مكانة مكة المكرمة باعتبارها أقدس مدينة لدى المسلمين، ويجسد مزيجًا فريدًا من العمارة الإسلامية الأصيلة والتقنيات الحديثة، ليظل واحدًا من أبرز المعالم الهندسية والدينية والسياحية في العالم الإسلامي، ووجهة يقصدها ملايين الزوار سنويًا للاستمتاع بجماله والاستفادة من الخدمات التي يقدمها#اكسبلورexplore #viral_ينبع

About