@feruzaxon051:

Ферузабону
Ферузабону
Open In TikTok:
Region: UZ
Tuesday 01 September 2026 15:52:03 GMT
135
14
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @feruzaxon051, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

3 βήματα για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις!  Οι αρνητικές σκέψεις δεν είναι η πραγματικότητα σου!  Είναι υποθέσεις ή σενάρια που κάνει το μυαλό σου μέσα από το άγχος, τους φόβους, τις ανασφάλειες σου κτλ  Τρώγεσαι για κάτι που μπορεί ποτέ να μη συμβεί! 1) Όταν έρχεται μια αρνητική σκέψη, σταμάτα και ρώτα τον εαυτό σου:  αυτό που σκέφτομαι είναι αληθινό ή υπόθεση; 2) Αυτό που σκέφτομαι είναι κάτι που μπορώ να ελέγξω;  Είναι κάτι που περνάει από το χέρι μου;  Αν ναι, κάντο τώρα!  Αν όχι πες στον εαυτό σου:  Στάματα τώρα ή βάλτο στην άκρη!  Κάντο ξανά και ξανά όσες φορές κι αν έρθει στο μυαλό σου. 3) Καθώς σταματάς την αρνητική σκέψη ή την βάζεις στην άκρη  βάλε στο μυαλό σου μια σκέψη που θέλεις να έχεις.  Μια θετική σκέψη όπως πχ είμαι ασφαλής, είμαι άξιος, μπορώ να τα καταφέρω….κτλ Να θυμάσαι πως έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις ποιες σκέψεις αξίζει να κρατήσεις και ποιες να αφήσεις.  Θέλει εξάσκηση!​⁠​⁠  💬Γράψε μου στα σχόλια: 💌👉 Ποια είναι η άποψή σου; 🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου  και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι  ❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.  🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς! #kikikotanidoucoaching #kikikotanidoulifecoach #lifecoaching #lifecoach #lifecoachinggreece #αυτοπεποιθηση #τοξικοι άνθρωποι #τοξικεςσχεσεις #φοβος #θυμός #σχέσεισ #οικογένεια #γυναικες #συμβουλες #αγαπη #αρνητικεςσκεψεις #αυτογνωσία #αυτοβελτιωση #γυναίκα #άντρας #συντροφικότητα #αλλαξεζωη #θεσσαλονικη #ελλαδα #coaching #αθηνα #μίσος #άγχος #θετικησκεψη #χωρισμος
3 βήματα για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις! Οι αρνητικές σκέψεις δεν είναι η πραγματικότητα σου! Είναι υποθέσεις ή σενάρια που κάνει το μυαλό σου μέσα από το άγχος, τους φόβους, τις ανασφάλειες σου κτλ Τρώγεσαι για κάτι που μπορεί ποτέ να μη συμβεί! 1) Όταν έρχεται μια αρνητική σκέψη, σταμάτα και ρώτα τον εαυτό σου: αυτό που σκέφτομαι είναι αληθινό ή υπόθεση; 2) Αυτό που σκέφτομαι είναι κάτι που μπορώ να ελέγξω; Είναι κάτι που περνάει από το χέρι μου; Αν ναι, κάντο τώρα! Αν όχι πες στον εαυτό σου: Στάματα τώρα ή βάλτο στην άκρη! Κάντο ξανά και ξανά όσες φορές κι αν έρθει στο μυαλό σου. 3) Καθώς σταματάς την αρνητική σκέψη ή την βάζεις στην άκρη βάλε στο μυαλό σου μια σκέψη που θέλεις να έχεις. Μια θετική σκέψη όπως πχ είμαι ασφαλής, είμαι άξιος, μπορώ να τα καταφέρω….κτλ Να θυμάσαι πως έχεις τη δυνατότητα να επιλέξεις ποιες σκέψεις αξίζει να κρατήσεις και ποιες να αφήσεις. Θέλει εξάσκηση!​⁠​⁠ 💬Γράψε μου στα σχόλια: 💌👉 Ποια είναι η άποψή σου; 🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι ❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς. 🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς! #kikikotanidoucoaching #kikikotanidoulifecoach #lifecoaching #lifecoach #lifecoachinggreece #αυτοπεποιθηση #τοξικοι άνθρωποι #τοξικεςσχεσεις #φοβος #θυμός #σχέσεισ #οικογένεια #γυναικες #συμβουλες #αγαπη #αρνητικεςσκεψεις #αυτογνωσία #αυτοβελτιωση #γυναίκα #άντρας #συντροφικότητα #αλλαξεζωη #θεσσαλονικη #ελλαδα #coaching #αθηνα #μίσος #άγχος #θετικησκεψη #χωρισμος

About