@inas.aldalati: الغضب مو دايمًا مشكلة. المشكلة لما ما نعرف نعيش الغضب بطريقة صحية. يا منكبته ومنعمل حالنا بخير… وبالآخر جسمنا بيدفع الثمن. يا منفجر فيه على اللي حوالينا… وبالآخر علاقاتنا وصحتنا بيدفعوا الثمن. الغضب الصحي مو صراخ، ومو تكسير، ومو إهانات. الغضب الصحي هو إنك توقفي وتسألي حالك: شو الحد اللي انكسر؟ شو القيمة اللي عم دافع عنها؟ وشو الطريقة المناسبة لأعبّر بدون ما أؤذي نفسي أو غيري؟ لما تعبّري عن غضبك بوعي، أنتِ ما عم تكسري غيرك… أنتِ عم تحمي نفسك. جاوبيني بالتعليقات… إنتِ أكتر شي بتكبتي غضبك ولا بتنفجري فيه؟ #AngerHealing #EmotionalHealing #TraumaHealing #MindBodyHealing #HealthyBoundaries

719

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @inas.aldalati, please go to the Tikwm homepage.