Essa crosta branca não sai com escova. Se a sua língua acorda com aquela camada esbranquiçada e o hálito amanhece pesado, tentar disfarçar com enxaguante forte de farmácia é o pior erro que você pode cometer. O álcool desses produtos comerciais resseca a sua boca e faz o gosto amargo voltar em dobro algumas horas depois. O que alimenta as bactérias causadoras do mau hálito crônico é justamente essa sujeira escondida que gruda e não solta com a escovação normal. Para quebrar essa raiz, a gente precisa de uma reação química simples, feita com o que você já tem na cozinha. Sem arder e sem machucar a sua mucosa. Vamos preparar o seu próprio bochecho natural. Repara nos ingredientes e na ordem certa de preparar: Primeiro, pegue um copo e coloque água morna. A temperatura ajuda a dissolver os pós com mais facilidade. Adicione meia colher de bicarbonato de sódio. É ele quem vai agir para derreter e desprender a sujeira do fundo da boca. Agora vem o ativador: esprema a metade de um limão fresco. O ácido natural do limão reage com o bicarbonato na mesma hora, criando aquele poder de limpeza profunda e desinfecção. Para finalizar, o detalhe que protege: adicione uma colher de sal e mexa muito bem, até não sobrar nenhum grãozinho no fundo. O sal é fundamental nessa mistura para blindar a sua gengiva e evitar que as bactérias voltem a se multiplicar ao longo do dia. Com a mistura pronta, o processo é direto. Toda manhã, faça um bochecho vigoroso com essa água. Mas atenção à regra de ouro: não engula o líquido de jeito nenhum. Apenas bocheche por toda a boca e cuspa. Em poucos dias você vai sentir o alívio de uma boca totalmente diferente e limpa de verdade. Na sua casa vocês já tinham o costume de usar o bicarbonato e o sal para essas limpezas, ou sempre dependeram das marcas do mercado? Me conta aqui como você costuma fazer. Eu ainda tenho muitos outros preparos caseiros, inclusive para a saúde do cabelo e da pele, que funcionam de verdade. Se você gosta de aprender do jeito simples e sem enrolação, acompanha a página por aqui. Seria uma pena a gente se perder e você não receber as próximas receitas. #mauhalito #saudebucal #dicascaseiras #receitacaseira #higienebucal - @isauracuida