@janainacintas: ⚠️ INSTRUTOR DE PILATES: nem todo psoas precisa ser alongado! O iliopsoas tem uma relação anatômica e funcional importante com o complexo lombo-pélvico. Por suas inserções vertebrais e no fêmur, ele participa da flexão do quadril, influencia a mecânica lombar e pode contribuir para o controle e a estabilidade da região durante diferentes tarefas. 🧠 E aqui está um erro que ainda vejo muito na prática: 👉 Psoas tenso não significa, automaticamente, psoas encurtado. 👉 E sentir tensão não significa que a melhor conduta seja simplesmente alongar ou “relaxar” o músculo. Dependendo da avaliação, aquele paciente pode precisar de mobilidade, mas também de controle motor, força e capacidade de gerar tensão. 📚 Estudos biomecânicos e pesquisas sobre estabilização lombar mostram que músculos profundos e estruturas que cruzam a região lombo-pélvica participam de estratégias complexas de controle da coluna. Por isso, reduzir o raciocínio a “está tenso = precisa alongar” pode levar a uma prescrição pouco individualizada. No Pilates, podemos explorar diferentes posições de quadril, cargas, amplitudes e movimentos da coluna para observar como aquele aluno responde. 💡 É justamente aqui que entra o RACIOCÍNIO CLÍNICO: Não é decorar qual exercício serve para cada dor. É saber avaliar, levantar hipóteses, testar, escolher o exercício e reavaliar a resposta do aluno. 🔥 E é exatamente isso que vamos trabalhar no meu Workshop de Raciocínio Clínico no Pilates. 📅 5 de setembro ⏰ Das 8h às 13h 💻 Ao vivo pelo Zoom 🎓 Certificado + material de apoio 💰 Investimento de apenas R$ 97 Serão 5 horas comigo, analisando casos clínicos e construindo o raciocínio por trás da escolha dos exercícios. Criei esse workshop para conseguir ter um contato muito mais próximo com vocês e aprofundar aquilo que não conseguimos desenvolver em um Reels de poucos segundos. 🚨 Se você ainda escolhe exercícios pensando apenas “qual exercício é bom para essa patologia?”, esse workshop é para você. 👉 Clique no link https://janainacintas.com.br/raciocinioclinico

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Tuesday 01 September 2026 17:31:40 GMT