@dott.ssaercoli_psicologa: Discutere con un narcisista è come entrare in un labirinto senza via d'uscita: puoi partire da un torto grosso come una casa subito da parte sua, ma alla fine della conversazione ti ritroverai magicamente a chiedergli scusa in lacrime. Non è un caso: possiede un talento artistico nel distorcere la realtà e ribaltare i ruoli, trasformandosi da carnefice a povera vittima in un nanosecondo. ​Ecco 5 frasi manipolatorie che usa per farti sentire in difetto e confondere le idee: ​1️⃣ "Sei troppo sensibile, te la prendi sempre per qualsiasi cazzata" 🧊: sminuisce completamente il tuo dolore e le tue ragioni, etichettando la tua rabbia o la tua delusione come un difetto di fabbrica del tuo carattere, anziché guardare al suo comportamento scorretto. ​2️⃣ "Tu mi tratti così, ecco perché poi io reagisco di merda" 🪞: capovolge la causa e l'effetto, addossandoti la colpa della sua aggressività, delle sue mancanze o dei suoi tradimenti, come se fossi stata/o tu a costringerlo a comportarsi male. ​3️⃣ "Ma quando mai ho detto questa cosa? Ti stai inventando tutto" 🌀: nega spudoratamente fatti, promesse o frasi pronunciate appena il giorno prima, facendoti dubitare della tua lucidità e della tua memoria (gaslighting puro). ​4️⃣ "Dopo tutto quello che ho fatto per te, mi ripaghi in questo modo?" 🎁: usa i suoi presunti atti di bontà o i momenti belli passati insieme come un'arma di ricatto morale, facendoti sentire un'ingrata/o egoista ogni volta che osi stabilire un confine. ​5️⃣ "Se le cose non ti stanno bene, la porta è aperta" 🚪: ribalta la situazione mettendoti con le spalle al muro; invece di assumersi le proprie responsabilità, usa il ricatto dell'abbandono per costringerti a cedere e ad accontentarti. ​Riconoscere queste frasi trucco ti permette di non cadere più nella trappola del senso di colpa immotivato. Quale di queste frasi ti ha intrappolata/o più volte? Ti leggo 👉🏻. ​#psicologia #narcisismo #manipolazione #comunicazionetossica #consapevolezza

ColorTheShadow | Psicologa

Open In TikTok:

Region: IT

Thursday 03 September 2026 11:09:27 GMT