Luchi Justiniano
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Tuesday 01 September 2026 22:40:12 GMT
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Comments
Alvaro Capece :
Buenas, yo estoy con periostitis y leí en varios lados que ese ejercicio re sirve para fortalecer y evitar lesiones no?
2026-09-02 18:05:05
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Dames Constanza :
a alguien mas le duele la tibia y se le inflama el arco del pie??
2026-09-04 17:13:31
628
Luchiii :
Lo q duele es el tibial anterior y se llama periostitis
2026-09-03 14:47:21
80
Judith Bautista ❤ :
enserio sirve 🥺 si es asi, gracias por compartirlo, vivi con dolor desde hace años, 😪😪
2026-09-04 11:22:25
42
rafapxcheco :
a mí me duele,pero por q soy pie plano
2026-09-11 12:40:32
2
criss9095 :
Hay q hacer un grupo de los periostitis
2026-09-09 00:18:51
6
Ignacio :
uhhh lo que me ubiera servido este video apenas empeze con el running, que tenía!!
2026-09-03 02:10:16
40
danphing X'0 :
Les recomiendo hacer Wall Tibialis Raise, es una joya para evitar eso.🤝🏻
2026-09-04 19:25:28
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Mate :
a mi me sirvieron los pogo jumps
2026-09-03 00:13:53
20
marts :
no hay remedio para eso, lo tengo desde 2022💀
2026-09-03 09:29:19
19
Valentrerriana 👩🏼🌾 :
UH datazoooooo gracias
2026-09-03 23:56:53
1
Juanchi :
subi mas de esos ejercicios🙏🙏🙏
2026-09-03 21:27:32
1
Keisha Torres :
Soy yo ahora mismo 😭y que miedo volver después de sentir ese dolot
2026-09-09 12:55:58
0
santiago :
tengo periostitis en ambas piernas desde 2023, el dolor a veces se calma pero no se va nunca 🥲
2026-09-03 17:27:21
7
tobi pertile :
acá periostitis tibial desde marzo, no se me va más y eso que hice kinesiología y de todo, tuve que dejar de jugar al fútbol y dejar el running 😔, enfocado en el gym nomas jajaja
2026-09-04 15:40:12
10
isa :
hola cada cuanto debería hacerlo para fortalecer? ya he tenido problemas de tibia y me gustaría comenzar me a hacer algún ejercicio para evitar lesionarme
2026-09-02 17:04:34
2
Matilllda :
Y de paso fortaleces el tobillo 10/10🙌🏼
2026-09-03 16:00:46
12
said :
Lo necesitaba
2026-09-08 12:07:53
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gabrielcandria :
hace falta comprarse plantillas?
2026-09-04 16:57:05
0
Al ma vi :
Muchas gracias me a servido
2026-09-08 01:47:56
1
Darby :
Yo ahora mismo, gracias por el consejo 💪
2026-09-04 15:58:18
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Stefannye Hinostroza :
siiiiii confirmoo
2026-09-09 03:25:16
1
Stefano Quattrocchio :
Ya es parte del día a día hace unos cuantos años
2026-09-04 15:33:07
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Ayluu 💋 :
Pense q a mi sola me pasaba! Alguien sabe la causa? Es por pisar mal?
2026-09-05 13:10:36
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