@drapricalil2: Seu desempenho sexual também passa pelo prato. 🍳🧄🍌 Quando um homem percebe queda de libido, ereção menos firme ou menor disposição sexual, é comum procurar primeiro o suplemento, a vitamina ou até o “azulzinho”. Mas existe uma pergunta anterior: como está a base desse organismo? Testosterona e ereção não dependem de um único nutriente. Dependem de um conjunto: estado nutricional, circulação sanguínea, sono, atividade física, saúde metabólica, equilíbrio hormonal e funcionamento adequado do sistema nervoso. E é justamente por isso que alimentos simples podem ter espaço numa alimentação que favoreça a saúde sexual masculina. O ponto não é acreditar que ovo + alho + banana sejam uma fórmula para aumentar testosterona. Não são. O ponto é entender que seu corpo precisa de matéria-prima e boas condições metabólicas para desempenhar funções que você espera dele — inclusive sexualmente. E atenção: se sua libido caiu muito, a ereção mudou ou seu desempenho sexual não é mais o mesmo, não normalize isso apenas como idade. Vale investigar a causa. A sexualidade masculina envolve muito mais do que o pênis. No meu próprio trabalho, a função sexual é compreendida também pela integração entre sistema nervoso, resposta vascular e controle corporal. Dra. Priscila Martins Calil Fisioterapeuta Pélvica | Especializada em Sexualidade CREFITO 26851-F Agora me conta: ovo, alho ou banana — qual deles já faz parte da sua alimentação? 📌 Salve para lembrar na próxima ida ao mercado e compartilhe com aquele homem que compra suplemento caro, mas esquece de cuidar do básico.

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Wednesday 02 September 2026 00:21:13 GMT