Yalushka
Region: US
Wednesday 02 September 2026 00:27:26 GMT
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Comments
mayteecuba03 :
Nina pero y esa ricura me encnato
2026-09-02 17:33:46
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La Pony_Sindy :
Un consejo, la receta la necesitamos
2026-09-07 17:46:47
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fany :
Quien dijo que para comer saludable hay que comer mal ( no se entendió que quisistes decir me dejaste botada ) 😂
2026-09-02 20:18:06
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b0cab0ca1390 :
¡Te ves increíble! Me encanta ver estas recetas 🥰
2026-09-02 16:12:20
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Yalushka :
Rinde: 20 croquetas Serving: 2 croquetas Total: 10 servings Ingredientes Para la masa: * 533 g de pechuga de pollo cocida * 150 g de yogur griego plain/natural fat free * 60 ml de leche *10 g de clara de huevo * 120 ml (½ taza) de queso mozzarella rallado * ½ cucharadita de goma xantana + un chin más * 1 cucharadita de sal * ½ cucharadita de paprika * ½ cucharadita de ajo en polvo * Un chin de sazón/adobo Loisa * Un chin de nuez moscada Para empanizar: * 30 g de chicharrón molido Preparación Tritura bien la pechuga cocida hasta conseguir una textura fina. Aparte, mezcla el yogur griego con la leche y la nuez moscada. Añade poco a poco la goma xantana mientras mezclas para evitar que se tormen grumos. Incorpora el pollo, la mozzarella, los 10 g de clara y todos los condimentos. Mezcla bien y bate todo en un batidor hasta tener una masa cremosa pero suficientemente consistente Forma 20 croquetas del mismo tamaño. Para empanizarlas, pasa cada una ligeramente por la clara de huevo y después por el chicharrón molido. Cocínalas en Air Fryer hasta que estén doraditas y crujientes por fuera. ** Macros aproximados Por serving de 2 croquetas: 128 calorías 20 g de proteína ~1g de carbohidratos Y para ponerlo en pantalla en el Reel, yo lo simplificaría a: 2 croquetas = 128 CAL | 20g PROTEÍNA
2026-09-02 00:28:10
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Rosabely :
La mejor !!!!!
2026-09-03 14:19:11
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gkcf.2025 :
Que rico se ve
2026-09-05 21:49:26
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Denise :
🤧🫠🫠🫠ricooo
2026-09-05 23:41:24
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Kathya :
Hay que si o se ve amiga 🥰
2026-09-02 12:20:36
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