@ciencia.del.cuerpo: ¿Haces abdominales y no logras una definición completa? 🧠✨ El recto abdominal y el transverso profundo requieren estímulos específicos: flexión de torso, elevación controlada de piernas y trabajo isométrico de compresión. ¡Entrena con buena técnica y acompáñalo de buenos hábitos para ver resultados reales! 🕊️🌿 #EntrenamientoDeCore #Biomecanica #mexico #entrenamiento #usa

Ciencia del Cuerpo
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Wednesday 02 September 2026 00:33:07 GMT
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Comments

laresistencialr
Alexander :
sin dieta no hay nada
2026-09-02 01:29:36
1
pillo7640
pillo :
💪
2026-09-02 02:25:55
1
robzhor
bjor ironside :
2026-09-02 02:56:49
1
benjamintaboada285
verse nerso :
👍👍👍me sirve
2026-09-02 00:53:38
1
juangomez19217
juangomez19217 :
😂😂😂
2026-09-02 02:33:18
1
danielleon1755
Dan :
😂😂😂
2026-09-02 03:47:32
0
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