بستفرب من الدكاتره اللي بتنصح المرضي و الناس عموما بالبعد عن الضغوط النفسيه و الزعل و الحزن
كأن الحاجات دي في مقدور أي إنسان أنه يبعد عنها او لو جيت له يقول لها إمشي إمشي يلا
مع ان ا الأفيد فعلا انهم يقولوا للناس ان الحزن و الضغوط النفسيه و التوتر لما يجي حاجه منهم لك تعمل إيه علشان تمنع او تقلل تأثيرهم الضار علي الصحه
زي تمارين التنفس او المشي لتقليل التوتر
او تمارس مهاره معينه لإفراغ الضغط النفسي و حاجات تانيه المفروض الدكاتره يعلموها للناس