@rirarira_dayo: 歯医者として正直に言います。口臭が気になる人は、「口が臭い」のではなく、「細菌が増えやすい環境」になっています。 診療をしていると、患者さんからこんな相談を受けます。 「先生、毎日歯磨きしているのに口臭が気になります。」 「家族に指摘されてから、人と話すのが少し怖くなりました。」 「マウスウォッシュも使っているのに改善しません。」 この相談、本当に多いです。 でも歯医者として毎日診療していると、ある共通点があります。 それは、 歯を磨いていない人ではなく、『細菌が残りやすい磨き方』になっている人がほとんど。 ということです。 口臭の原因の多くは、口の中の細菌です。 その細菌は、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯のさらに奥 ・舌の表面 こうした「磨きにくい場所」に集まります。 そして食べ物のカスやタンパク質を分解し、嫌なニオイの原因となるガスを発生させます。 ここで歯医者として一つだけ伝えたいことがあります。 口臭は、ニオイが原因ではありません。 細菌が増えやすい口内環境が原因です。 だから、強いミントでごまかしても、数時間後にはまた気になる。 ガムを噛んでも、一時的に気にならなくなるだけ。 原因そのものは残っています。 だから私は患者さんにも、 「ニオイを隠すケアから、細菌を増やさないケアへ変えましょう。」 とお話ししています。 そこで毎日のセルフケアとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず歯医者目線で良いと思ったのは、泡立ちが控えめなこと。 泡が少ないので、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 一本一本を確認しながら磨きやすい。 結果として、磨き残しを減らしやすく、細菌が残りにくい口内環境を目指しやすい印象があります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアも一緒に続けられるのも嬉しいポイントです。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 本当に印象がいい方に共通しているのは、 芸能人みたいに真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑えて、人と近くで話せる口元。 この状態こそ、本当の意味での清潔感です。 もし今、 ・朝起きた時に口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやタブレットが習慣になっている ・マスクを外す瞬間に少し緊張する ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「その場だけスッキリするケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 口臭対策は、一日だけ頑張るものではありません。 毎日使う歯磨き粉。 毎日の歯磨き。 その積み重ねが、半年後、一年後には大きな差になります。 未来の自分が、自信を持って笑えるように。 今日の歯磨きから、口の中の環境を整えることを意識してみてください。 きっと数か月後には、「そういえば最近、口臭を気にしなくなったな」と感じられるはずです。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

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Wednesday 02 September 2026 03:49:44 GMT