หมอหญิงจริงใจ
Region: TH
Wednesday 02 September 2026 03:54:04 GMT
362475
10174
102
904
Music
Download
Comments
Montree01 :
กินไข่สองฟองตอนเช้าทุกวันก่อนไปทำงานแทนมือเช้าอันตรายมั้ยครับ
2026-09-02 05:04:12
16
smamsln :
ไข่ คอลเป็นคอลเลตเตอรอลสูง หรือ แอลดีแอลสูง. ไข่กินได้ไม่จำกัดนะ เฉพาะไข่ขาว ส่วนไข่แดง จำกัดแค่1-2ฟอง. แต่ ไข่ขาวไม่ต้องไปกลัวกันนะเดี๋ยวพากันตกใจ. เฉพาะไข่ขาว ทุกค่ากินได้ไม่จำกัด. จำกัดแค่ไข่แดง1-2ลูกต่อวันพอ
2026-09-03 06:11:53
15
พลอย_เจ้าของช่องนี้ไม่ตรงปก😁 :
กินไข่แดงวันละ 3 ฟอง คอลเรสเตอรอลสูง เกือบ 300 ของทอดไม่กินมา คนรอบตัวบอกมาจากไข่ ผ่านไป 5 เดือน กินไข่เหมือนเดิม แต่เพิ่ม ไขมันดี ผักใบเขียว เพิ่มคาร์บดี และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผ่านมา 5 เดือน คอลเรสเตอรอลเหลือ 199 โดยไม่ต้องกินยา โชคดีไปมันลดลงให้
2026-09-02 14:18:02
11
Rose🌹adam :
อาจจะไม่ใช่ไข่แต่อาจจะเป็นเพราะคนที่คอเลสเตอรอลสูงนั้น ไม่กินผัก หรือดื่มน้ำน้อย🤟🙏😊
2026-09-02 04:03:35
13
รชต :
เรากินใข่วันละ3ถึง4ฟอง แต่เราไม่กินข้าวไม่กินของทอด ไม่กินของหวาน อาหารทะเลก็ไม่กิน. กินแต่ใข่ ผัก ผลไม้. โยเกิตส์ และยาคูล
2026-09-02 05:41:30
4
กินไก่ :
ไข่แดงคอแรสเตอรอลสูง แต่อย่างดไข่ขาวอันนี้โทรตีนชั้นดี
2026-09-02 12:42:13
2
namtan9330 :
กินยาลดไขมันมา3ปี ไปตรวจล่าสุด ldl94 hdl84แบบนี้งดยาได้ไหมค่ะหมอ
2026-09-02 07:16:31
0
D.Folk Rock :
ไข่แดงกินได้วันละ 2-3 ฟอง ldl ไม่เยอะหรอก ไข่ต้มยังช่วยลดผมร่วงได้ด้วย อย่ากลัว ldl ในไข่แดง แต่ควรไปงดเอาในกุ้ง ปลาหมึก หมูติดมัน แกงกะทิแทนมากกว่า..ให้กินเนื้อปลาแทนเนื้อสัตว์อื่นๆ
2026-09-02 14:51:41
4
win :
กินวันละ5ฟอง...แต่if21/3./กินวันละมื้อ.ต้องลดไข่ไหมคะ
2026-09-02 06:45:04
0
RealOrNot :
เห็นรายงานฉบับใหม่บอกว่าไข่แดง ไม่ได้มีผลทำให้คอลเลสเตอรอลขึ้นสูงขนาดนั้น
2026-09-02 17:35:47
3
Arttie_tns :
วันละ1-2 ฟอง หรือ 3 กำลังสวยนะ ผมเห็นหลายคนกลัวไข่แดง แต่เบื้องหลังไปจกขนม จกเลย์ กินแบบไม่รู้สึกผิด พอถามว่าไม่กลัวไขมันแล้วหรอ ทำตีมึนหัวเราะแหะแหะ หน้าแหยงแหยง
2026-09-02 15:26:46
1
Tanny | PN Nutrition Coach 🥑 :
ทางนี้กินวันละ5-6 ฟองมานานแล้ว เพิ่งไปตรวจ lipid panel มา LDLแค่ 95 เองค่ะ.. เราตัดไขมันเลว ไขมันทรานส์อิ่มตัวทุกชนิด กินน้อยมาก กินไข่เยอะไม่เคยมีผลกระทบเลยค่ะ ออกกำลังด้วย
2026-09-02 15:56:04
1
วิชุอร ฟาร์ม :
มีบางหมอออกมาพูดว่า กินไข่เยอะไม่เกี่ยวกับไขมันสูง หมอบอกว่ามันเป็นข่าวโบราณแล้ว
2026-09-02 16:50:31
2
Amnumber9 :
พวกที่ไปกินหมูกระทะสุกี้แล้วเล่นหมูเนื้อแดงเป็นถาดๆ 3 ถาดกุ้งหอยปู ชิสเป็นถ้วย ๆ ถ้าคิดในมุมนี้กลุ่มเหล่านี้เสี่ยงสุดมั้ย
2026-09-03 03:17:13
1
หญิงแกร่ง ใจละมุน!1961 :
วันละ3ฟองได้ไม๊ตะ เป็นไขมัน 147 คะ🥰🥰🥰
2026-09-02 04:35:31
1
aomonnutchar :
กินเกือบทุกวัน แต่ ldlเยอ170 ,ไม่กินมัน ทอด กะทิ ขนมก็อปแกป นานๆที ต้องแก้ยังงัย😂
2026-09-02 07:05:01
1
⛅𝒞𝒽𝒶. :
คุณหมอหญิงคะ COQ10 ควรทานเวลาไหนดีค่ะ ทานต่อเนื่องยาวๆ ตลอดไปได้ไหมคะ อยากทราบว่าคุณหมอรับประทานของแบรนด์ไหนคะ หนูสนใจวิตามินตัวนี้อยู่มากๆ ค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่สละเวลาให้คำตอบหนูนะคะ 🙏🏻
2026-09-02 04:47:58
0
ถังคุง1979🫰🫰🫰 :
มีไข่ต้ม..5ฟองทุกวัน
2026-09-03 08:43:00
0
taohuเน่า.123 :
ชอบกินไข่ต้มแต่กินแตีไข่ขาว โดนคนว่าโง่ไม่กินไข่แดง😅
2026-09-03 08:27:12
0
โสด ยังหายใจอยู่ :
กินไข่ขาวจ้ะ
2026-09-03 13:08:30
0
เจี๊ยบ กชพร :
ขนมคบเคี้ยว😁😁😁
2026-09-03 23:57:35
0
Niipaashop :
กินแต่ไม่ทุกวันสลับโปรตีนจากแหล่งอื่น
2026-09-03 14:04:04
0
pocky_pocky12 :
ฟังแล้วได้ประโยชน์ดีครับคุณหมอ ติดตามฟังทุกคลิปเลยครับ
2026-09-03 09:24:55
0
ประทีป :
หมอเก่งมากเชื่อหมอครับ
2026-09-02 05:15:54
0
To see more videos from user @dr.yingjingjai, please go to the Tikwm
homepage.
