@thebeardchefmazive: “Achavas que meal prep era só cozinhar e congelar? 👀 Não é. Cada proteína, molho e acompanhamento precisa de ser pensado para continuar saboroso depois de congelar e reaquecer. Hoje temos peixe com molho de cerveja e ervas, estrogonoff, frango soja e mel, camarão, wraps e vários acompanhamentos. 🍱🔥 **Menos tempo na cozinha. Mais organização. Comida de verdade pronta quando precisares.** É assim que faço meal prep profissional. 👨🏾‍🍳 📲 Queres o teu? Manda mensagem. #MealPrep #MealPrepMozambique #TheBeardChef #Maputo #Marmitas

Anselmo Multiserviços,EI

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Wednesday 02 September 2026 05:32:52 GMT