@bchvnnguyn494:

Bích vân73
Bích vân73
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 02 September 2026 09:58:43 GMT
393
103
11
6

Music

Download

Comments

timmechocon6
minh anh co don :
phuc hau de thuong
2026-09-17 03:07:53
0
huong_tran258
Hương_Tran :
Xinh quá ❤️
2026-09-11 02:50:56
1
user5ouhn0y0n2
cherry :
iêu nhờ
2026-09-02 12:10:55
1
lamtranmanhlam6
lamtranmanhlam6 :
Thế này thì tốn trai lắm..
2026-09-03 00:40:09
1
lnhkk0
lnhkk0 :
con số bay cũng đã xấu rồi chưa nói con số ba
2026-09-16 12:43:17
1
user6812951116746
Phi hùng phi hùng :
🥰🥰🥰
2026-09-15 14:06:54
1
trn.tin771
cơ khí tân tiến :
👏👏❤️❤️🌺🌺👋
2026-09-16 09:34:53
0
user242820914
Đậu Đậu :
🥰🥰🥰
2026-09-13 09:59:39
1
phuochuynhadat
PHUOC HUY :
[Tim nơ][Tim nơ][Tim nơ][Tim nơ][Tim nơ][Tim nơ]
2026-09-16 05:10:11
0
To see more videos from user @bchvnnguyn494, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About