@fisioleticiafechio: Uma combinação simples e eficiente para trabalhar diferentes grupos musculares: ✅ Flexão de quadril com resistência da mini band — ativando os flexores de quadril ✅ Ponte + abdução de quadril — associando fortalecimento de glúteos e estabilizadores do quadril O básico bem feito também funciona — e muito! 🔥 📲 Salve para colocar em prática nos seus atendimentos 📌 #fisioterapia #fisio #fisiodomiciliar #fortalecimento

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Wednesday 02 September 2026 10:57:51 GMT
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