@kali22ivanova: Así se ve la Herida del Rechazo en una relación. ¿Tu pareja reacciona como si la estuvieras atacando cuando solo intentabas decir algo normal? Le haces una observación y se derrumba. Le señalas algo y se defiende. Intentas hablar de un problema y termina sintiendo que “nunca es suficiente.” Y tú pensando: “¿Por qué todo lo toma personal?” A veces no es que quiera hacer drama. Es que su cerebro aprendió a interpretar la crítica como rechazo. Para esa persona, escuchar: “Eso que hiciste me molestó” puede sentirse internamente como: “Hay algo malo en ti.” Y cuando aprendiste desde pequeño/a que equivocarte significaba perder aprobación, fallar frente a alguien que amas puede sentirse peligrosísimo. Por eso algunas personas explotan. Otras se cierran. Otras necesitan aprobación constantemente. Y otras prefieren no intentar nada antes que arriesgarse a fallar. No porque no quieran mejorar. Porque tienen miedo de que al ver sus errores, dejes de quererlos. Pero entender la herida no significa permitir cualquier comportamiento. Significa aprender a hablar de los problemas sin convertir un error en una sentencia sobre quién es la persona. Y si eres tú quien se reconoció aquí: Que alguien señale algo que hiciste mal no significa que haya algo malo en ti. #relationshipadvice #SelfImprovement #couplelove #breakup #therapy

Kali Ivanova

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Wednesday 02 September 2026 11:29:35 GMT