@vicces: ⬇️ LOTUS PORRIDGE 🥄 ZUTATEN • 40 g Haferflocken • 300 ml Wasser • 35 g ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal ➡️ -20 % mit Code: VICCES 🎀 • 1 Portion ESN Designer Flavor Powder Speculoos ➡️ -20 % mit Code: VICCES 🎀 • 1 Prise Salz • 1 Lotus Biscoff Keks • 40 g Skyr Natur • zusätzlich eine kleine Menge ESN Designer Flavor Powder Speculoos für den Skyr ➡️ -20 % mit Code: VICCES 🎀 👩🏼🍳 ZUBEREITUNG 1️⃣ Haferflocken mit 300 ml Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 2× für jeweils 1 Minute 30 Sekunden in die Mikrowelle geben. 2️⃣ Danach das Porridge kurz stehen lassen, damit die Haferflocken die restliche Flüssigkeit noch schön aufnehmen und das Ganze cremiger wird. 3️⃣ Anschließend das Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, eine Prise Salz und das Flavor Powder Speculoos unterrühren. 4️⃣ Die Hälfte des Lotus Kekses zerbröseln und direkt unter das Porridge mischen. 🍪 5️⃣ Den Skyr mit einer kleinen Menge Flavor Powder Speculoos cremig verrühren. 6️⃣ Das Porridge in eine Bowl geben und den angemischten Skyr mittig darauf platzieren. 7️⃣ Die andere Hälfte des Lotus Kekses zerbröseln und als Topping darübergeben. 🤎✨ 📊 NÄHRWERTE 362 kcal | 35 g Eiweiß | 36 g Kohlenhydrate | 7 g Fett #esnvicces #gesunderezepte #highprotein an zeige
