Nossa mano, eu trabalho 100% home e não faço academia, to sentindo q meu corpo vai se partir e minha lombar está doendo frequentemente kkkkk me sinto uma idosa
2026-09-02 16:54:08
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geovana 🍕 :
eu não esperava pela pantufa em horário comercial
2026-09-03 11:35:41
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T. :
tenho hérnia na lombar, na cervical e corcunda kkkkk 31 anos e 6 home office kkkkkk
2026-09-02 20:12:38
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Millena :
se você trabalha sentado, saiba que seu cansaço é mental e que você consegue sim treinar pós trabalho e se sentir com sua energia muito melhor do que estava antes de ir. É só vencer o cansaço mental que vc estará lá com frequência.
2026-09-06 08:09:37
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Cris :
Eu com a hérnia já (tenho 25
2026-09-10 04:19:34
1
bolinho ♡ :
e eu q trabalho no computador umas 4 horas por dia, e carregando caixa durante 1 hora por dia, e sempre esqueço de aquecer o corpo 😭 cada dia q passa sinto q minha coluna vai estourar
2026-09-03 12:41:41
1
كوتو :
eu aqui com 17 anos com escoliose e hérnia trabalhando no computador a manhã toda🆘
2026-09-08 11:27:12
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Gabriel Sanches :
eu faço academia, mas fico mtas horas sentado na msm posição, acho q é um alerta pra eu me alongar tbm kkkkkkk
2026-09-03 00:55:22
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oliveira :
e eu q trabalhão com isso e tenho duas ✨️
2026-09-02 18:07:49
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laís sasali :
já tenho desde os 15..
2026-09-08 17:15:31
4
Mayara Santos :
Onde eu trabalhava tinha uma moça que ia fazer ginástica laboral todo dia com a gente
2026-09-03 21:18:20
2
Ⓜ️afe :
minha coluna chega estalou
2026-09-03 19:44:26
1
Laura :
Eu de vez em quando faço um alongamento do nada no meio do corredor e faço academia de manhã antes de vir pro trabalho já sinto as dores (Laura 25 anos) 🤡
2026-09-02 20:48:46
7
Nick.💋 :
E vc só conta agora?
2026-09-02 23:51:36
1
Lisian_kemery :
Eu tendo hérnia com 23 anos
2026-09-03 01:45:22
1
raven. :
tarde dms 8h as vezes 11h sentada por dia no trabalho e já sinto o ossinho de trás do pescoço arder, inquietação, lombar doendo👍🏻
2026-09-02 21:58:35
5
marques :
passa os exercícios pra nós
2026-09-02 22:49:00
6
Ellen Mirela :
Tenho 23 e já tenho 1 hérnia de disco na lombar 🙂
2026-09-03 01:25:39
2
l.emid :
Deve ser esse o motivo da minha dor na lombar 😅
2026-09-03 01:31:31
2
m4nu :
esse vídeo apareceu tarde demais kkkkk
2026-09-02 19:27:38
3
Carol :
Eu tenho 29 anos e tenho hérnia na lombar 😁🤡
2026-09-03 00:44:10
2
sant ⁷ :
tendinite com 17 tá podendo?
2026-09-03 03:40:18
2
Melissa :
Sempre fui ativa trabalhei em laboratório andando o dia todo, com 30 anos estou com uma hernia tao grande que é caso cirurgico, estou aguardando o dia
2026-09-06 21:08:35
3
thaís :
O meu não era e eu descobri com 24 🥲
2026-09-02 22:49:19
2
joi do lino ⚢ / viu o skz!!! :
já sinto tanta dor nas costas com 20 anos já que só trabalho sentada, vou pra academia e direto fico em pékkkk
2026-09-02 23:12:21
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