@docyaeladler: Alles, was du brauchst: 🥒 1-2 große Zucchini 🧀 1 Packung geriebenen Käse + 1/2 Frischkäse 🥑 1 reife Avocado 🧅 1 rote Zwiebel 🌱 Rucola 🫒 Olivenöl 🧂 Gewürze nach Wahl (z. B. Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver) So geht’s: Die Zucchini in sehr dünne Scheiben schneiden und leicht überlappend auf einem mit Backpapier belegten Blech auslegen. Mit etwas Olivenöl bestreichen, würzen und großzügig mit geriebenem Käse bestreuen. Bei 180 °C etwa 25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist. Anschließend vollständig abkühlen lassen – so wird der Wrap stabil. Jetzt nach Lust und Laune belegen, einrollen und genießen. 🌯✨ 👆 Speichere dir das Rezept unbedingt für später ab! #rezept #viral #gesundleben

Dr. Yael Adler

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Friday 04 September 2026 13:42:00 GMT