@aurelioalfieri: Sua ANSIEDADE pede DOCE? O que os olhos não veem, a boca não pede. A minha primeira dica para evitar aqueles ataques noturnos à despensa é tirar todo o açúcar do seu campo de visão! O excesso de celular e o sedentarismo só pioram tudo, então troque as telas por exercícios para perder barriga e ganhe mais saúde física e mental. Agora, me conte aqui nos comentários: qual é o seu maior gatilho para atacar um docinho? 👇💬 Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1938

Aurélio Alfieri

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Wednesday 02 September 2026 13:30:21 GMT