@tannoor.kitchen: خساره الوزن وزياده الوزن … تكدرون تسوو من الطبخ العادي وتحددون الكميه الي تاكلوها وحسب السعرات الي حاسبيها… شنو نظامكم الصحي اليومي؟ #رجيم #دايت_صحي #صحي #اكسبلور #العراق

tannoor.kitchen👩🏻‍🍳
tannoor.kitchen👩🏻‍🍳
Open In TikTok:
Region: SE
Wednesday 02 September 2026 13:43:31 GMT
1440042
25334
479
4044

Music

Download

Comments

ahmed_stark4
أحمد :
واذا اكلت الصحنين؟
2026-09-03 10:00:30
338
joy_wagon2
🍁 :
الرز مايسمن يابشر والله مايسمن
2026-09-03 17:01:22
50
gfv355
تاج :
شكلي وانا باكل الصحنين وبدي انحف
2026-09-02 21:27:55
488
foooz523
Foooz :
لاتصدقون خرابيطهم .. حتى اللي فوق اذا اكلت حسب سعراتك اليوميه مارح يزيد الوزن
2026-09-04 12:15:40
26
jiiiiihaaaan
jiiiiihaaaaan :
اكبر كذبة هي السلاطة الصعبة الهظم الي كانت مسببتلي مشاكل بالهظم لما قطعتها شفيت الله يرحمك يا دكتور ضياء أضاء لي حياتي
2026-09-03 08:12:28
16
user304149750
m :
نفس الشي وش تغير
2026-09-04 23:20:29
0
skrajsu1
🗝️ ﮼روح ᥫ᭡ :
القصد ماكو حرمان بس كثرو من السلطه
2026-09-02 16:27:10
43
rakan2564
Rakan :
ينفع ازود عليها نص حبة بخاري ؟؟؟
2026-09-03 14:40:59
11
s9064846
s90🇸🇦 :
حبيبتي وين الفرق؟
2026-09-03 03:25:00
9
a.mona15
,ُامونه💅 :
شنو الفرق؟؟
2026-09-04 23:37:30
0
abxx491
جعفر :
أنا هدفي خسارة الوزن
2026-09-04 16:40:45
0
usggvcdx
marim :
شو نفس الكمية ...بنتي جدا نحيفة واريدها تسمن ماكو هل بسبب القلق والتوتر وضغط السادس
2026-09-02 19:57:45
6
krivv4
♥️ :
الحرق اهم شي وتقدرون تاكلون الصحنين بس احسبو السعرات وخلاص ماتكون اكثر من احتياجكم و هذا المقطع اشوفه لدايت الحاد بصراحه بس النزول الصحي انك تاكلين م تحرمين نفسك بس بكميات معقولهه جداً و تحسبين سعراتك راح يفرق كثثييررر
2026-09-03 09:02:27
0
user8192634312830
. :
الرز مايسمن مستحيل الي يسمن الخبز الابيض او الدقيق الابيض
2026-09-04 12:09:34
5
doooodei
̿̿ʷ..1 :
نظام الطيبات ولا تفكرين في غيره ❤️😊
2026-09-03 07:24:35
1
user3214631024466
ليه انا حلوووووة :
ابا اسمن اكثر وش
2026-09-03 03:55:53
0
miss_ahlam4
Ahlam :
والله مايبيلها فزلكه قلل اكل كثر مجهود بدني قلل مواد مصنعه وسكريات واستبدلها ب فراكة ومويه وراح تشوف الفرق بفتره زمنيه قليله
2026-09-03 09:16:49
9
tahreer89
تحرير ام جهاد :
مستحية احكيلك اني هذول بذوق فيهن الاكل وبعدها بحط صحن اوكل وكل مره بقول بكره مبلشه رجيم 🤭
2026-09-03 05:08:53
3
gh37936
Jo :
حبيبتي هذي لقمه نونو كلها احنا كبار سلامات اجسامنا تتعب لازم تاكل كويس اهم شي المشي يعني والأكل ناكل
2026-09-03 05:44:37
2
user6190180517612
مجۿوَلَۿ🫀 :
طيب و انا يلي بوكل ست صحون رز و كل اشي ما يخلي اشي ما بوكلو و ما بنصح
2026-09-02 20:26:50
1
user2651231312028
هنادي :
المشكله انا اكل الصحنين😂😂😂😂😂💔
2026-09-03 08:51:52
0
eisho29
Aisha🇸🇦🇸🇦 :
شكل الرز يشهي😭😭😭
2026-09-03 04:19:46
0
1991dd8
11:11 :
شنو عود نفس الشي
2026-09-02 16:21:07
1
To see more videos from user @tannoor.kitchen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About