@subhadrasangroula: No dumbell exercises!! Comment below how many reps you can do!! I would suggest to do 3sets*15reps!! Homeworkout #heal #diastasisrecti #apronbelly #rebuilding
How long time did it take you, and all days of week?
2026-10-30 19:42:18
0
helina kamran :
how many months
2026-09-03 23:11:55
4
Susan Jäderberg :
I have diastasis recti and I cant do these excerises 😂 you need to be light weight and have great abs and strenght before you do this 😅
2026-09-03 07:41:47
13
malalai :
my fat butt won't let me do half of these. I'm far too heavy
2026-09-03 08:44:41
5
jaz kno :
yo ya me cansé. llevo y meses y no veo que mi panza baje, ni con mis dietas.. ahorita ya no lo hago diario ya me cansé ahor aún día si y un dio o dos no y después lo retomo.. no se si tengo que hacer más. 🥺
2026-09-04 01:13:23
8
DK :
Guysss!!! I tried the first exercise. It’s hardddddd!!!😩😩😩 I didn’t realize I was so unfit!!! My arms can’t carry me😭
2026-09-07 08:13:23
5
Linda Medina :
Para creer debo ver bien , baja más por los costados a ver sino es cirugía y saber si tengo esperanza… please
2026-09-03 02:59:53
16
@MoodVariable :
bonjour il faudrait combien de répétitions par semaine ?
et en combien de temps pour voir les premiers résultats ?
2026-10-31 09:59:02
1
.. :
معقوله رفعت الجلد ؟؟؟ بنات الي جربتها وصج نفعها تقول
2026-09-02 23:05:19
11
QuellicomQ :
moça vou salvar e fazer, e se não tiver esse resultado vou te procurar e te dar uma surrinha para não iludir a gente na internet 😂😂😂😂😂
2026-09-07 00:46:11
7
Penny :
seeeeee troppo difficili
questi vanno bene per chi è già allenato
2026-09-03 18:56:41
2
zween_0 :
هل كل يوم اسوي نفس للتمرين ؟؟
2026-09-04 11:10:21
0
🧉 :
يبنات هاد الشي مزبوط ولا تستهبل علينه
2026-09-04 09:22:44
0
azooz زيزو الدوسري :
معليش عندنا اللي تولد ماتبي تتمرن خلاص 😅
2026-09-03 02:18:39
4
Aqila :
اسوي رياضه ومشي بس يبنات البسكوت والقهوة ما قدرت اتركهم 😩
2026-09-07 17:22:20
0
رنو 🧡 :
تنفع للي عندها انفصال عضلي اصبعين
2026-09-02 20:17:47
3
Norbelys Rivera :
Me encanta como quedaste, en cuento tiempo viste resultado?
2026-09-02 15:00:13
11
DeuzaSilva :
faço, e só me dói o glúteo
2026-09-06 22:06:14
0
AtihSuhastri :
mohon maaf kk pemanasan'a sprt AP yh kk??? biar prut'a TDK kram☹️
2026-09-03 06:53:04
1
Nexusstreaming :
yo también tengo eso ahí pensé que era grasa , es decir que si me lo puedo quitar
2026-09-06 01:21:50
3
Kim Conde Vilca :
cuántos se debe hacer por cada ejercicio
2026-09-06 19:36:38
0
creoleyab :
90% alimentation
2026-10-31 02:11:39
1
Isa 🫐 :
en cuanto tiempo ves los resultados
2026-10-30 15:53:16
0
ELEN :
Две разные люди 👍
2026-09-04 05:02:56
4
Елена :
это для кого ❓❓❓не всем двадцать
2026-09-07 06:07:40
0
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