Читай и действуй
Region: ID
Wednesday 02 September 2026 13:53:05 GMT
25360
1119
79
290
Music
Download
Comments
Виктория :
Короче так На вдохе утром На выдохе вечером.
2026-09-02 23:22:15
8
user6793478244518 :
Благодарю
2026-09-03 06:07:08
1
sara_ast31 :
супер класс спасибо большое мне это очень важно
2026-09-03 08:21:44
6
Nataly Frolova :
Благодарю Владимира за его информацию и занятия. Странно, я до встречи с ним не знала о том, что Правильное дыхание это ключ к самоисцелению. Раньше дышала и дышала, но сейчас я меняю свое состояние зная секретики 🔥🔥🔥
2026-09-02 15:38:50
5
Angelika :
Единственная правильная техника - это по Бутейко. Все остальные, особенно на глубоких вдохах, вредны.
2026-09-03 01:27:45
1
Elet_Winner :
доброго ранку расскажите будь ласка какая польза для организма когда на выдохе произносишь гласные звуки дякую
2026-09-03 06:09:13
1
Олег :
😁 а задержка ПУКА в начале или в конце где полезнее
2026-09-03 03:51:50
1
I am that I am :
Здесь вы говорите о различии воздействия дыхательных техник. И есть техника дыхания по квадрату: задержка и на вдохе и на выдохе. Какой эффект в этом случае? Исследую эту тему.🤗
2026-09-03 07:13:54
1
Нурмухамбет :
На галодный желудок делать или как ?👍👍👍👍👍
2026-09-03 03:17:24
1
Göyçaylı balası :
А можно сразу после задержки 5 раз на вдохе по 1 минуте перейти 5 раз на задержки на выдохе утром? Это не вредно? Благодарю Вас!
2026-09-03 04:26:43
1
milok :
И правда : испугался вдохнул и замер А…опасность прошла - выдохнул -фууу
2026-09-02 22:14:41
2
Larisa :
Дякую
2026-09-03 03:45:45
1
Людмила :
некоторые задерживают дыхание и на вдохе и на выдохе.Насколько это вредно, или полезно?
2026-09-02 20:42:12
1
ir :
А если дышать по типу «квадрат» там и на вдохе и на выдохе?
2026-09-02 20:17:05
1
Светлый Лик 777 :
✊✊✊
2026-09-03 03:22:10
1
sergey.m.kievgmail.com :
2026-09-03 02:36:30
1
Nataly Frolova :
А что это позади вас? это орудия для пыток?
2026-09-02 15:33:00
1
Ivan_Ivanovich :
🔥🔥🔥
2026-09-02 17:57:14
1
Lilike :
🥰
2026-09-02 16:30:55
1
Валерий М :
да упр дыханием, это серьёзно..побывал..рабоьает!....но даже на это лень...
2026-09-02 16:37:50
1
Нариман :
а лучше постоянно дышать - вдох задержка выдох опять задержка и так постоянно...
2026-09-03 09:06:58
0
Shark :
полезен ли вакуум в теч. минуты на выдохе?
2026-09-03 09:28:25
0
Лена :
Все правильно и очень доступно ,Всем объяснил автор! Я полностью с ним согласна на 100%. Начинается от себя советовать как и лучше? Или вспоминать других кто лучше понимал? Человек этим занимается кучу лет и дает правильное и четко к объяснение. Спасибо Владимир за объективный и правильный совет!
2026-09-03 09:12:39
0
zemko :
благодарю, наконец то понятно
2026-09-03 09:46:28
0
Coca Ludmila :
Спасиба❤️❤️❤️🙏
2026-09-03 09:52:42
0
To see more videos from user @vladimirgir, please go to the Tikwm
homepage.
