@dr.riqmonteiro: Tigela de Frango Coreano com Arroz 📲 Gostou da receita? Não precisa salvar o vídeo. Ela já está no Slimo, com ingredientes, modo de preparo, calorias e macros. Você também pode registrar suas refeições e acompanhar sua dieta pelo app. Teste grátis no link da bio — cupom RIQMONTEIRO Frango coreano 1,3kg de sobrecoxa de frango sem pele e sem osso 3 unidades (12g) de alho ralado 1 pedaço médio (12g) de gengibre ralado 2 colheres de sopa (35g) de pasta de gochujang 3 colheres de sopa (45ml) de molho shoyu 1 colher de chá (6g) de sal Salada agridoce de pepino 3 unidades médias (450g) de pepino fatiado fino 1 colher de chá rasa (5g) de sal 1 unidade (4g) de alho fresco ralado 2½ colheres de chá (12g) de pasta de gochujang 1 colher de sopa (20g) de mel 2 colheres de sopa + 1 colher de chá (35ml) de vinagre de arroz 1 colher de sopa (15ml) de molho shoyu 2 colheres de chá (6g) de sementes de gergelim Arroz 420g de arroz japonês cru Toda a receita (6 porções) Calorias: 3321 kcal Proteínas: 301g Carboidratos: 379,3g Gorduras: 57,7g Fibras: 12,5 1 porção Calorias: 554 kcal Proteínas: 50,2g Carboidratos: 63,2g Gorduras: 9,6g Fibras: 2,1g #Fitness #receitasfit #receitas

Dr. Henrique Monteiro

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Wednesday 02 September 2026 13:53:10 GMT