@bloomclinicrak: إذا كان التمدد يجعلك ترتاح لفترة قصيرة ثم يعود الشد، فالمشكلة قد لا تكون في المرونة فقط 👌🏻 تكرار التمدد ليس الحل المناسب لكل حالة، لذلك من المهم تقييم سبب الشد وتحديد ما يحتاجه جسمك أولًا ✅ افهم سبب المشكلة، وبعدها اجعل التمدد جزءًا من الحفاظ على حركتك ومرونتك احجز استشارتك في قسم العلاج الطبيعي بمركز بلوم 📩 📞 072268689 📱 0559966046 📍 موقعنا الظيت الجنوبي – رأس الخيمة #مركز_بلوم #العلاج_الطبيعي #آلام_الرقبة #شد_العضلات #المرونة #رأس_الخيمة

bloomclinicrak

Open In TikTok:

Region: AE

Wednesday 02 September 2026 14:00:43 GMT