@portaldrauziovarella: Para perder peso, as dicas são: pequena restrição calórica, consumo proteico adequado e atenção aos carboidratos e fibras. Neste DrauzioCast, Drauzio Varella e Monique Fonseca respondem a essas e outras questões sobre nutrição esportiva. 🔗 Assista ao episódio completo pelo link na bio. Conteúdo produzido em parceria com a Smart Fit. #nutrição #atividadefísica #drauziovarella #smartfit

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Wednesday 02 September 2026 21:00:00 GMT