masse_passe_
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Wednesday 02 September 2026 14:17:02 GMT
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Comments
janis.197 :
Das ist verdammt traurig 😭
2026-09-02 21:52:46
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nasu :
Ok, DAS ist Motivationcontent.
2026-09-03 15:24:56
1350
kiwi :
Ja, die drohende fehlende Mobilität ist ein riesen Problem im Alter. Gute Muskulatur und gute Knochendichte ermöglichen eine lange Selbstständigkeit.
2026-09-02 18:36:48
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timo :
leute skippt niemals legday
2026-09-03 11:53:14
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unbekannt :
höre immer die selbe Ausrede, ich habe keine Zeit. Zeit hat jeder nur die falschen Prioritäten.
2026-09-03 03:56:40
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pinkb550 :
Keine Sorge Mister Kanzler hat sich schon um mich gekümmert, bis 70j wird meine Muskulatur sich nicht abbauen
2026-09-03 05:28:03
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NRG.Musik :
Super Video
2026-09-02 16:16:23
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Lisi :
Sowas von, mein Vater ist pflegebedürftig und wenn niemand kommt, um sich um ihn zu kümmern, würde er einfach krepieren. Der Gedanke allein ist schon heftig, so einen Zustand wünscht man niemandem
2026-09-03 12:26:16
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Lisa | GYMaus :
immer aktiv bleiben leute!
2026-09-03 14:28:02
56
Kovacs :
Rettungskraft hier: Falsch, die Todesursache ist Einsamkeit. Einen medizinischen Notfall kann jeder mal haben, fraglich ist nur ob dann jemand Hilfe holt. Den Betroffenen hilft bei einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall nicht mehr Muskulatur, sondern Familienmitglieder oder Partner im gleichen Haushalt. Leider leben viele alte Menschen allein und haben zu unregelmäßig Kontakt zu anderen, als dass deren Fehlen auffallen würde, bis es zu spät ist.
2026-09-03 11:56:20
9
darkness :
anständig & sinnvoller Content 👍
2026-09-02 22:52:31
98
riri_vie :
Health is wealth 👏🏽
2026-09-03 16:36:40
59
H.44 :
Deswegen sehe ich so viele Senioren in meinem Gym
2026-09-05 14:13:28
13
Karson vA :
Das sind so wahre Worte. Meine Oma hat mit 86 ihr 40. Sportabzeichen gemacht und ist mit 92 nach 1 Oberschenkelhalsbruch einfach aus dem Rollstuhl wieder ausgestiegen und läuft wieder durch die Gegend.
2026-09-03 08:01:00
11
Denis :
Islam ist die Schönheit des Lebens
2026-09-02 21:46:34
6
David :
das mit dem Training stimmt sicher aber so ein Notfallknopf wie ihn meine Oma hatte ist auch hilfreich. denn wenn man alt genug wird (95+ z.B.) ist der Körper irgendwann am Ende
2026-09-04 07:22:44
30
tomyowie :
Training ist das eine, aber gesund ernähren ist das andere. Es wird überall nur noch Chemiedreck verkauft. Es wird immer schwieriger sich gesund zu ernähren.
2026-09-04 02:41:31
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Rene :
Isso, verstehe Menschen nicht die keinen Kraftsport machen. Und danke für deinen Dienst 🫡
2026-09-02 21:44:58
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hannadilci|Psychologie| :
Absolut richtig !!!
2026-09-03 20:34:30
9
jokielsonja :
Diese Worte stimmen .👍
2026-09-03 08:36:21
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Martin Mayday Malone :
So wahr, meine Oma ist vor 3 Tagen erst gestürzt und konnte sich selbst nicht mehr aufrichten, ich schau eh jeden Tag nach ihr weil wir am selben Grundstück wohnen mit separaten Häusern, aber viele wohnen alleine und kriegen selten Besuch. Sie trägt so ein Armband, da drückt sie auf nen Knopf oder wenn was mit dem Puls nicht stimmt, wird sofort die Rettung alarmiert, die sind dann gleich in 5 Minuten da, kann ich nur empfehlen, waren schon 2x bei uns.
2026-09-04 09:39:50
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Schwanzoslongos :
Am besten noch versuchen jeden Abend Yoga einzurichten damit die Sehnen und fazien geschmeidig bleiben. Natürlich sollte der Muskel auch nicht verkürzen daher sehr wichtig
2026-09-02 23:22:52
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belladonna :
Meine größte Motivation, warum ich überhaupt so intensiv Sport mache ist, dass ich im Alter noch so lange wie möglich so fit wie möglich bin 💪
2026-09-02 20:05:01
43
Tamara :
Deshalb Krafttraining gesunde Ernährung und viel Bewegung !
2026-09-03 12:55:15
7
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