@a_daffa01: Cara Gampang Jaga Jantung Cuma Sambil Duduk! 🫀 ​#KesehatanJantung #OtotBetis #TipsSehat #WorkoutTips #OlahragaDiRumah

abildaffa
abildaffa
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 02 September 2026 14:40:41 GMT
55076
985
23
1331

Music

Download

Comments

noor.hidayati17
Noor Hidayati :
saya sudah melakukannya setiap hari,otot di kaki jadi lentur dan tidak kram lagi.
2026-09-02 23:35:08
1
bundaninis
Bunda Ninis :
Terima kasih 👍 Alhamdulillah...👍👍
2026-09-09 02:25:23
0
srimuryanti354
sri muryanti :
terimakasih.
2026-09-09 02:00:36
0
.rohayu
Ayu :
terima kasih
2026-09-06 15:20:51
0
latifahlatifah2447
latifah :
trima kasih
2026-09-03 03:16:13
0
norhainbasiunee
Norhain Basiunee :
terima
2026-09-03 02:54:18
0
sofyan.mugeni
Sofyan Mugeni. :
saya coba
2026-09-03 07:13:28
0
sia50201
Sia :
Tksih
2026-09-03 01:41:36
0
adibah.mufidah5
Adibah Mufidah :
amin SMG kita SHT slalu trimakasih....🥰🥰🥰
2026-09-03 12:18:10
0
tiena230819
Madame kost :
per gerakan brp menit
2026-09-05 16:59:38
0
sundjiati
sundjiati :
terima ksh
2026-09-03 05:23:28
0
muhammad.saifulim
Muhammad Saifuliman :
selamat pagi berapa kali hitungan dokter trimakasih
2026-09-03 00:23:17
0
asiah.asiah0849
alfasera :
berrpa hitungan dalam gerakkan bang
2026-09-03 02:25:49
0
sukiyah433
Sukiyah :
Terima kasih
2026-09-03 14:27:02
0
lugue220
anonim :
trimaksih dr. edukasinya 🙏
2026-09-03 00:45:44
0
anyf075
ANY'F :
trima ksh
2026-09-03 01:06:22
0
sri.danarti32
Sri Danarti :
😳😳😳
2026-09-06 01:07:11
0
blackeyehasanah
ADAH.hasanah :
👍👍👍
2026-09-02 22:26:00
0
eviesisca
evieworang09876 :
💐💐💐
2026-09-07 00:45:09
0
To see more videos from user @a_daffa01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

আমি একটা উইল করতে চায় 📝✍️ . . . #creatorsearchinsights #fypシ゚viral__  Maksudnya baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas." width="135" height="240">
আমি একটা উইল করতে চায় 📝✍️ . . . #creatorsearchinsights #fypシ゚viral__ Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani - *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat - *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran - *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada - *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede - *Atasan*: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca - *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off-white - *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers - *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes*: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. *Fit is king*: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas.

About