إذا مسويت كارديو قبل التمرين شلون اسخن ل الحديد طيب .🏋️♂️🫥
2026-09-02 17:41:48
0
NAWAF :
كلام كبير
2026-09-03 00:09:14
0
السيف :
شكرا ياعسل علي كلامك الجميل والرايق والمفيد لنا. الله يسعدك سعادة الدراين
2026-09-03 01:32:18
0
سعود :
ادق كلام شفته لحد الآن 👍👍 كثر الكلام عن الرياضه والفلسفه الي تشتت
2026-09-02 23:19:23
0
AL CHAPO ال تـشـابو :
وربي كفو عليك اختصرت بدون ازعاج وكثرة كلام الله يوفقك يارب
2026-09-02 22:40:27
0
Badrxx3 :
اذا كنت ابي انقص وزن وفي نفس الوقت ابني عضل عادي اخلي الكارديو ٤٠ دقيقه قبل التمرين ؟
2026-09-02 16:29:03
0
الشاهين 🇸🇾🇸🇾 :
ياخي سلس انتة وكلامك وصل القلب فورا اقسم بالله صارلي شهرين بالجيم حاسس حالي ضايع كل واحد بيحكي شكل خلاص بتبع نظامك💚🌸
2026-09-02 21:33:05
0
مزرعة ريف الباطن للطيور :
الكارديو مهم لانه ماهو بس تصخين للعظله نفسها الكارديو مهم قبل التمرين لضخ الدم والأكسجين باالجسم وبكذا تتهياء للتمارين فاأنت ممكن من الناس اللي نفع معك تلعب بدون كارديو أنا ببداياتي جربت ولاكن مافي فايده اذا ماأصخن كارديو حتى مالي مزاج العب فاالكارديو مهم وكلاً ومزاجه فاالنهايه يمكن انا أختلف عن غيري
2026-09-02 21:56:44
0
Ahmed :
الله يبيض وجهك
2026-09-02 14:59:56
0
To see more videos from user @yzd_36, please go to the Tikwm
homepage.