@lolaa_mru: Circuit abdos - 3 tours 🍫 #abdos #abs #absworkout #gymhome

Lola ⭑
Lola ⭑
Open In TikTok:
Region: FR
Wednesday 02 September 2026 16:00:35 GMT
630058
74087
44
3844

Music

Download

Comments

clembubufit
clembubufit :
Les abdos de fou
2026-09-03 05:11:04
397
unknownvii27
unknownvii :
Todo esto lo puedo hacer en casa ? Tengo una de 10 libras
2026-09-17 18:33:28
80
muuna.i
carya_illi :
t’as déjà fait du crunch à la poulie ?
2026-09-02 16:03:11
16
coneze.emilie
Emilie❤️ :
Le corps de fou
2026-09-02 19:05:31
7
andrxa_23
Andréa⚡️ :
coucouuu !! tu as obtenus ces résultats en combien de temps et a quel rythme stp?
2026-09-10 00:41:58
8
bertilleeee.d
bertille✨ :
Quel poids le disque ?
2026-09-05 21:02:29
1
mathilde.tclr
Mathilde🖤 :
allet je fais ça demain matin
2026-09-06 19:45:47
2
andrea.m1288
Andrea😍 :
hoy empecé pero no sé si se hace todos los días o cada cuánto
2026-09-18 23:11:28
0
_florivon
Flor Andrade :
Lo puedes poner para descargar, por favor 🥺
2026-09-18 05:01:40
0
elolo_coming
Eloïsiapiqn :
Ah je suis contente je fais les même exos 🥴
2026-09-04 20:36:20
1
fiorerod2
Fiore Rod :
eso duele orrible pero se siente bien hacerlo todos los dias 👌
2026-09-16 04:53:56
2
ismdvl24
Id24 :
Une guerrière
2026-09-11 10:07:22
2
mariasouzaeez0
Mariasouza :
Great workout!
2026-09-18 21:43:11
0
skyd_09
skyD9 :
j'ai jamais essayé cet exercice car j'ai trop peur que ce truc me tombe sur le visage
2026-09-10 21:45:44
0
valuskhxa
█████████ :
Lo are muy capa 😋
2026-09-18 13:52:39
0
mynamesdel
Del :
Yesssssss loved it. ❤️❤️
2026-09-03 16:55:50
3
sportwithyou_
SportWithYou :
Incroyable ! Check tes dm on a t’as proposé un truc purement toulousain
2026-09-04 17:17:39
2
user7327v7y5yq
Daniel_Felfernigg :
2026-09-20 05:23:38
0
christopher.panch8
Christopher Panchout :
bonsoir , je trouve que tu et bien comme sa tu et toute fine 👍
2026-09-04 19:02:51
0
kayany724
Kaiiy :
😍😍😍
2026-09-19 02:03:27
0
fresita.nini3
crayola 🎀 :
😍😍
2026-09-18 00:06:48
0
euridice26
Euri’10 :
@
2026-09-16 18:06:19
0
obsineet228
Obsineet🍫🦋 :
💪💪💪
2026-09-16 13:16:07
0
shutup.camilette
camilette :
😍😍😍
2026-09-18 21:30:53
0
To see more videos from user @lolaa_mru, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

-Вакууматор брала на Wb # #WW798116 Нарезаем немного подмороженное мясо на полоски 3-5 см. Добавляем соль 20 гр на кг (нитритную и обычную 50/50). Отправляем на сутки просаливаться в холодильник. Достаем, 20% мяса перекручиваем, и смешиваем с кусочками мяса, специями и водой 150-200 мл на кг. Фарш вымешишиваем до появления белых нитей, иначе ветчина не получится. Набиваем фарш в оболочку и отправляем на термообработку в духовку. Включаем верхний и нижний тэн, и конвекцию. Выставляем 30-35 градусов и для начала отепляем нашу ветчину минут 40. Затем ставим 60 градусов и обсушиваем. Как только поверхность наших колбас станет сухой, ставим 85 градусов и ждем 60 градусов внутри батона. Потом наливаем в подднон под ветчиной кипяток и при 80 градусах (не выше!!!) варим до температуры внутри батона 70 градусов. Вытаскиваем из духовки и отправляем в ледяную воду минут на 30.  Обсушиваем, нарезаем и наслаждаемся!!!! #домашняяаетчина#домашняяколбаса#еда#вкусно
-Вакууматор брала на Wb # #WW798116 Нарезаем немного подмороженное мясо на полоски 3-5 см. Добавляем соль 20 гр на кг (нитритную и обычную 50/50). Отправляем на сутки просаливаться в холодильник. Достаем, 20% мяса перекручиваем, и смешиваем с кусочками мяса, специями и водой 150-200 мл на кг. Фарш вымешишиваем до появления белых нитей, иначе ветчина не получится. Набиваем фарш в оболочку и отправляем на термообработку в духовку. Включаем верхний и нижний тэн, и конвекцию. Выставляем 30-35 градусов и для начала отепляем нашу ветчину минут 40. Затем ставим 60 градусов и обсушиваем. Как только поверхность наших колбас станет сухой, ставим 85 градусов и ждем 60 градусов внутри батона. Потом наливаем в подднон под ветчиной кипяток и при 80 градусах (не выше!!!) варим до температуры внутри батона 70 градусов. Вытаскиваем из духовки и отправляем в ледяную воду минут на 30. Обсушиваем, нарезаем и наслаждаемся!!!! #домашняяаетчина#домашняяколбаса#еда#вкусно

About