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@fidaisyyy: Straight hair era starts with one ampoule a week from @TresemmeID 🌸 #rambutlurustanpacatok #rambutngembang #rambutsinga #hairtok #fyp

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Wednesday 02 September 2026 16:00:50 GMT
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#iloveyou #fyp #foryoupage #viral #relateable
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今天去上皮拉提斯，老師教我們如何用呼吸尋回身體的重心。 在忙碌的日常步調中，久坐無意間累積了肩頸緊張、體態圓肩歪斜與深層的疲憊。 今天晚上老師協助我們一場專注於自我掌控的精緻修練。 在每一次伸展與伸張之間精準啟動深層核心：穩定骨盆與脊椎，雕塑立體流線優雅體態。教我們如何調彈簧，低衝擊高效控制。 讓我減輕關節負擔，在安全溫和的過程中感知肌肉發力。配合呼吸節奏，釋放日常累積的沉重壓力。剛剛還跟老師開玩笑說：我回去會不會連蓮蓬頭怎麼拿洗頭都忘了🤪🤣🤣🤣 #皮拉提斯 #ReformerPilates #器械皮拉提斯 #核心訓練 #體態雕塑
今天去上皮拉提斯，老師教我們如何用呼吸尋回身體的重心。 在忙碌的日常步調中，久坐無意間累積了肩頸緊張、體態圓肩歪斜與深層的疲憊。 今天晚上老師協助我們一場專注於自我掌控的精緻修練。 在每一次伸展與伸張之間精準啟動深層核心：穩定骨盆與脊椎，雕塑立體流線優雅體態。教我們如何調彈簧，低衝擊高效控制。 讓我減輕關節負擔，在安全溫和的過程中感知肌肉發力。配合呼吸節奏，釋放日常累積的沉重壓力。剛剛還跟老師開玩笑說：我回去會不會連蓮蓬頭怎麼拿洗頭都忘了🤪🤣🤣🤣 #皮拉提斯 #ReformerPilates #器械皮拉提斯 #核心訓練 #體態雕塑
#producer #remix #vinahouse #xuhuong #nhachay Animal I Have Become - Tài Chill
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@dramipioker | Pare de dizer ao seu cérebro aquilo que você não quer. Quanto mais você repete “não quero fracassar”, “não quero sofrer”, “não quero ficar pobre”, “não quero aquele relacionamento”, mais sua atenção continua presa exatamente nessas coisas. O cérebro precisa de uma direção. Por isso, talvez seja hora de mudar as palavras que você repete diariamente. Em vez de alimentar aquilo que você quer evitar, comece a declarar aquilo que deseja construir. Direcione sua atenção. Direcione suas palavras. Direcione sua energia. Porque aquilo que recebe o seu foco começa a ocupar espaço dentro de você. Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy #mentalidade #foco #desenvolvimentopessoal
@dramipioker | Pare de dizer ao seu cérebro aquilo que você não quer. Quanto mais você repete “não quero fracassar”, “não quero sofrer”, “não quero ficar pobre”, “não quero aquele relacionamento”, mais sua atenção continua presa exatamente nessas coisas. O cérebro precisa de uma direção. Por isso, talvez seja hora de mudar as palavras que você repete diariamente. Em vez de alimentar aquilo que você quer evitar, comece a declarar aquilo que deseja construir. Direcione sua atenção. Direcione suas palavras. Direcione sua energia. Porque aquilo que recebe o seu foco começa a ocupar espaço dentro de você. Escolha ser a virada da sua família! Pegue o livro na bio da @dramipioker #michellepiokercy #mentalidade #foco #desenvolvimentopessoal

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