@rehafitness: Mięsień czworogłowy uda odgrywa bardzo ważną rolę dla kolana. Dlatego jego wzmacnianie jest jednym z ważnych elementów dbania o sprawność i zdrowie kolan. Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało holistycznie, zajrzyj do moich książek - szczególnie „Encyklopedii zdrowego kręgosłupa” 📚❤️ #kneepain #rehab #bólkolana #exercise

Julia Żurawska
Julia Żurawska
Open In TikTok:
Region: PL
Wednesday 02 September 2026 16:07:03 GMT
5239
358
20
12

Music

Download

Comments

.majamira
꧁༺ mojmira ༻꧂ :
Najlepsza fizjo
2026-09-02 16:12:12
4
martazwierzchows8
Marta Zawadzka :
Jestem 8 tygodni po artroskopi kolana, jakie można jeszcze robić ćwiczenia zeby go jeszcze bardziej wzmocnić?
2026-09-03 07:17:16
0
davvid8c
Dawid :
Przy chondromalacji nie mogę go ćwiczyć, bo zaraz zbiera mi się woda i zaczynają mocno boleć mnie kolana
2026-09-02 16:12:08
1
ljemurjii
ljemurjii :
chętnie poznam inne ćwiczenia,jestem po rekonstrukcji ACL i szyciu łękotki,mam słaby czworo głowy
2026-09-02 17:31:08
0
aleksanderolszew38
Alek :
a zestaw dla narciarzy,bo to już pora zacząć zanim śnieg spadnie. ból kolan oby przepadł na wieki
2026-09-02 20:11:25
1
marcinmyszorek
pococikapusta :
Pewnie że chcę
2026-09-02 19:37:57
0
lisu1589
lisu1589 :
czy przyjmuje Pani prywatnie na konsultacje?
2026-09-02 20:54:59
0
hela57434
hela5743 :
Wspaniała jesteś dziewczynko dziękuję .
2026-09-02 20:55:23
0
ratel4099
ratel :
za sze do końca
2026-09-02 17:05:53
0
basiaruszkowska
basiaruszkowska :
cudowne❤️❤️❤️robię ale kolano po złamaniu boli
2026-09-02 16:26:50
0
ksewa7
ksewa7 :
o pani ja mam zwyrodnienia ja mam badania obrazowe ja mam zwyrodnienia 😅
2026-09-02 17:54:09
0
malwina114oppl
malwina114oppl :
Czad ♥️
2026-09-02 21:00:47
0
marek.sky
Marek Sky :
❤️❤️❤️
2026-09-03 05:42:32
0
kanarek60
kanarek60 :
❤️❤️❤️
2026-09-02 18:58:43
0
edyta34002
Edyta :) :
❤️❤️❤️
2026-09-03 05:51:54
0
To see more videos from user @rehafitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About