@gianina:

GiaNina
GiaNina
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 02 September 2026 16:21:58 GMT
3437
153
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @gianina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ များလွန်းလာတဲ့အခါ  ဘာမှဆက်မလုပ်ချင်တော့ဘဲ  အရာအားလုံးကနေ ရုန်းထွက်ပြီး  ငြိမ်ငြိမ်သက်သက်လေးပဲ  နေချင်သွားတာ သဘာဝပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့  အကြောင်းပြချက်အတိအကျ  ရှာမတွေ့ရင်တောင် စိတ်က  အရမ်းပင်ပန်းနေပြီဆိုတာကို မိမိကိုယ်တိုင်  သိနေတာတင် လုံလောက်ပါတယ်။  ဒီလိုအချိန်မှာ ဘာအဓိပ္ပာယ်မှ လိုက်မရှာဘဲ၊  ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အားနာစရာမလိုဘဲ မိမိကိုယ်ကို  ခဏလောက် အနားပေးလိုက်ပါ။  လူတွေနဲ့ ခဏအကွာအဝေးထားပါ:  ဘယ်သူနဲ့မှ မပတ်သက်ဘဲ အေးဆေးနေချင်တယ်ဆိုရင် စိတ္တဇဖြစ်စရာ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို  ခဏအနားပေးထားလိုက်ပါ။  မျှော်လင့်ချက်တွေ လျှော့ချထားပါ:  ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ၊  ရှေ့ဆက်ရမယ့် ဖိအားတွေကို  ခဏမေ့ထားပြီး ဒီနေ့တစ်နေ့တာအဆင်ပြေဖို့ပဲ  အာရုံစိုက်ပါ။  မိမိကိုယ်ကို မစွပ်စွဲပါနဲ့: ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ  စိတ်ပင်ပန်းနေတာဟာ သင်ညံ့လို့ သို့မဟုတ်  မှားနေလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်က  အနားတောင်းနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ပဲ အေးဆေးသီးသန့်အချိန်ဖြုန်းရင်း  စိတ်ခွန်အားပြန်ပြည့်လာတဲ့အထိ  ဖြည်းဖြည်းချင်း အနားယူပါ။ 🍀crd
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ များလွန်းလာတဲ့အခါ ဘာမှဆက်မလုပ်ချင်တော့ဘဲ အရာအားလုံးကနေ ရုန်းထွက်ပြီး ငြိမ်ငြိမ်သက်သက်လေးပဲ နေချင်သွားတာ သဘာဝပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်အတိအကျ ရှာမတွေ့ရင်တောင် စိတ်က အရမ်းပင်ပန်းနေပြီဆိုတာကို မိမိကိုယ်တိုင် သိနေတာတင် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ဘာအဓိပ္ပာယ်မှ လိုက်မရှာဘဲ၊ ဘယ်သူ့ကိုမှလည်း အားနာစရာမလိုဘဲ မိမိကိုယ်ကို ခဏလောက် အနားပေးလိုက်ပါ။ လူတွေနဲ့ ခဏအကွာအဝေးထားပါ: ဘယ်သူနဲ့မှ မပတ်သက်ဘဲ အေးဆေးနေချင်တယ်ဆိုရင် စိတ္တဇဖြစ်စရာ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို ခဏအနားပေးထားလိုက်ပါ။ မျှော်လင့်ချက်တွေ လျှော့ချထားပါ: ဘာဖြစ်ချင်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ၊ ရှေ့ဆက်ရမယ့် ဖိအားတွေကို ခဏမေ့ထားပြီး ဒီနေ့တစ်နေ့တာအဆင်ပြေဖို့ပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို မစွပ်စွဲပါနဲ့: ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ စိတ်ပင်ပန်းနေတာဟာ သင်ညံ့လို့ သို့မဟုတ် မှားနေလို့ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်က အနားတောင်းနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်တိုင်နဲ့ပဲ အေးဆေးသီးသန့်အချိန်ဖြုန်းရင်း စိတ်ခွန်အားပြန်ပြည့်လာတဲ့အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း အနားယူပါ။ 🍀crd

About