@lyudmilapanchenkoph:

Мама4оли :

Людмила, мне приснилось, что вы купили мне кофе и пирожное, примерно на 800 рублей, а я не успела перевести вам деньги и теперь меня это терзает. 😔

nastushka0103 :

подскажите румяна, пожалуйста

nadezhda_zubko_hair :

Особенно в пмс это все обостряется х100500 🫠

Алушка :

Каждый месяц перед критическими днями я могу набрать от 2 до 5 кг. Хотя я кушала так же. И занималась активностью. И меня жутко бесило, что я стараюсь стараюсь и в конце месяца у меня на весах +- 2-3 кг, я пыталась держать себя на диетах. Потом просто села и сказала себе, что это нормально и такой у меня организм. Я ничего не поменяю. И мой мониторинг веса перерос просто в катастрофу и психологический дисбаланс. Взяла и просто перестала взвешиваться. Перестала ограничивать себя в еде. И так же продолжаю активничать. И мне стало легче жить, больше себе нравлюсь.

elisbook_blog :

Людмила,вы даже не представляете как терапевтически для меня такие ваши ролики. Я все больше чувствую,что могу мягче относиться к своим ситуациям с перееданиями и не требовать от себя идеальности,смотреть в долгую на процесс снижения веса и т.д. Прошу вас -продолжайте делиться своим путем и инсайтами на нем🙏 женщина женщине дом. Глядишь, в вашем блоге будет комьюнити с понимаем и поддержкой и самое главное - без идеализации и нравоучений.

тгк: 🔮✨ Алхимия книг ✨🔮 :

меня от них отличает лень😂

Prima Skin :

раз в неделю взвешиваюсь и только хуже настроение делается.

reaanit :

Смотрела только что видео такое же, видимо удалили, почему ?😹

vepomnili :

вы красотка

пытаюсь стать haggivaggi :

Здравствуйте! что за тушь? ресницы просто вау🥰

❤️‍🔥Muza❤️‍🔥 :

Людочка, я 77 с ростом 160, 💪🏻 была 92

lia :

Спасибо что говорите об этом, благодаря вам я начала делать шаги чтобы наконец разобраться с головой, а не ставить очередной запрет

Букина :

Не бывает, что всю неделю хочется дико есть? Прям все что угодно, хоть таз гречки

user478965434 :

что за тушь?

its_katyushaa :

колечко очень красиво, подскажите откуда 🙏

ТГК: Моё почтение📚 :

Я вижу это видео в третий раз😻я что в раю😁

🌸🌸🌸 :

В ленте попадается уже 3 раз, Люда что случилось? 😁

likoris________ :

занимайся силовыми сразу скинешь😅ну не прям через неделю конечно, но реально работает👍

nita :

извините, что не в тему, но у вас такие ресницы шикарные! это тушь определенная или сами по себе длинные?

cuddlies_3 :

А что за румяна? 😻

homme absolu :

Люда, я тебя смотрю уже несколько лет и мне реально очень помогают твои видео,ты как будто проходишь этот путь вместе со мной.За эти годы твои видео стали ощущаться как-будто ты моя родственница эахах

liza :

А вы пьете что-то , что притупляет аппетит ?

Hanna Blackmilk :

Оттенок помады невероятно смотрится на вас

Ольга :

Все про меня тоже 😅

•𝕐𝕦𝕝𝕚𝕒𝕟𝕒• :