@motogod.qc: Je propose un coaching personnalisé à ton rythme pour t'aider à transformer ton physique Perdre du gras sans se priver, c'est totalement possible ! 📉🔥 Dans ce post, je t’offre 3 idées de repas gourmands et protéinés pour prouver qu’on peut se faire plaisir tout en atteignant ses objectifs : 🥞 Pain perdu aux myrtilles (~545 kcal | 45g de prot) 🌯 Wrap poulet crouquant & frites (~640 kcal | 60g de prot) 🍝 Pâtes au bœuf hautes en protéines (~705 kcal | 65-70g de prot)

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Wednesday 02 September 2026 16:33:11 GMT