совёнок[TFW] :
часто бегаю. обычно при любом темпе бега почти сразу появляется сильная одышка, прямо задыхаюсь, но после перехода на шаг быстро прихожу в себя, появляется сухой резкий кашель. при самых обычных действиях: разговор, ходьба, вставание из сидячего/лежачего положения и обратно - сразу появляется одышка. сегодня снова бегала, и первый километр в медленном темпе бежала на удивление очень легко, дышала хорошо, сильно этому удивилась. а спустя пару минут, на втором километре, резко сдавило грудь, началось ощущение, что задыхаюсь, будто не могу выдохнуть из себя весь воздух, вдыхаю глубоко и ощущаю, что сейчас просто лопну, но при этом задыхаюсь. при этом на вдохе появился хрип, а на выдохе свист и хрип одновременно, очень тяжело стало. после бега 30 минут это состояние не проходило, звуки те же, потом еще в течение 3 часов в покое была боль в груди и ощущение странное в легких. что это: заболевание или просто день плохой выдался и нужно больше тренироваться?
2026-09-10 19:41:39