@lbathletica: ‎تمرين جزء علوي كامل باستخدام جهاز الكيبل يستهدف الظهر، الأكتاف والذراعين 🔥 ‎الكيبل يعطيك مقاومة مستمرة خلال الحركة ويساعدك تتحكمين بكل عدة بشكل أفضل. ‎ركزي على الفورم الصح، وزن مناسب، ومدى حركة كامل 💪 احفظي التمرين ليوم الجزء العلوي الجاي. ‎👉 ابدئي رحلة خسارة الدهون و شد الجسم لمدة 12 أسبوع مع برنامج الجيم ( الرابط في البايو) Full upper body cable machine workout targeting your back, shoulders, and arms 🔥 The cable machine keeps constant tension through the movement and helps you control every rep. Focus on proper form, the right weight, and full range of motion 💪 Save this for your next upper body workout. #UpperBodyWorkout #CableWorkout #CableMachineWorkout #StrengthTraining #lbathletica

91747

2135

615

2026-09-04 18:41:08

2026-09-02 18:00:15

2026-09-03 09:42:55

To see more videos from user @lbathletica, please go to the Tikwm homepage.