@dreidco: حرب السردين ضد السلمون بدأت الدكتور بشار العيد يحسمها بالأبحاث العلمية من سيفوز اكتب في التعليقات هل تحب السلمون أم السردين #الدكتور_بشار_العيد #السلمون #السردين #التغذية_الصحية #فوائد_السمك
إليكم اعزائي المراجع الرسمية الموثقة للتجربتين
المراجع العلمية للتجارب السريرية (برشلونة):
1. المرجع الخاص بالتجربة الأولى (6 أشهر - عام 2016):
* العنوان: Fatty fish intake increases large HDL and large LDL particles and decreases small LDL particles in a randomized controlled trial in subjects with coronary heart disease or metabolic syndrome
* الباحثون: Balfegó M, Canivell S, Amigó N, et al.
* المجلة: Lipids in Health and Disease (2016)
* رابط التوثيق الطبي: nih.gov
2. المرجع الخاص بالتجربة الثانية (12 شهراً - عام 2021):
* العنوان: Type 2 diabetes preventive effects with a 12-months sardine-enriched diet in elderly with prediabetes: A randomized, controlled clinical trial
* الباحثون: Díaz-Rizzolo DA, Mitjavila B, López-Siles M, et al.
* المجلة: Clinical Nutrition (2021)
* رابط التوثيق الطبي: doi.org
2026-09-02 18:14:14
3
Bassam Qasrawi :
انا باكل السردين عشان في 25غرام بروتين
2026-09-02 18:58:31
1
Hankev18 :
أنا باكل علبتين سردين بالأسبوع
2026-09-02 22:09:01
0
Hamza :
عندي سوال هل التونا يعطي نفس نتيجة السردين؟
2026-09-02 19:32:48
0
zhkan man :
مشكلة السردين النقرس ام خطأ؟
2026-09-02 18:23:55
0
atoof :
العوضي وبس😁
2026-09-02 21:07:17
0
Hazem :
بخفض دهون ثلاثية...بس ما الو علاقة بالكلسترول
2026-09-02 21:03:32
0
onlyicekream :
انت متأكد انو الدراسه على السردين المعلب؟ لانه في سردين الطازج صحي اكثر من المعلب و ارخص من السلمون
2026-09-02 20:20:33
0
السمهري :
من وين بدنا نجيب سردين بزيت الزيتون
2026-09-02 21:04:24
0
Seher :
طب وعلبة الحديد اللي بنحط فيها السردين شو وضعها؟؟؟؟
2026-09-02 19:22:11
0
ibrahimalsilani :
طيب والملح اللي في علب السردين ما رفع الضغط ؟؟؟
2026-09-02 20:18:02
0
AMIN :
يا اخي السردين ممتاز لكن حرام عليك ظلمت السلمون برضو فوائدو عظيمة ويبقى الأول بلا منازع
2026-09-02 21:06:30
0
كلكم منافقين :
شو أحسن نوع سردين
2026-09-02 22:01:05
0
طريق السعادة :
. هل صحيح انه السردين في مواد ثقيله مثل الزئبق ممكن تؤثر على الانسان
2026-09-02 21:24:52
0
AMJ :
السردين المعلب دخل عالم السوبر فود.. انا بوكله مع خليط من الشمندر والافوكادو وعصير الليمون ..
2026-09-02 21:18:00
0
wafa.R2020 :
دكتور انا بحس انك فهمان و صادق ✅✅
2026-09-02 19:33:38
0
Rafaa Alkadre :
كأنك مدريدي
2026-09-02 20:15:55
0
Dr.eid :
حرب السردين ضد السلمون بدأت
الدكتور بشار العيد يحسمها بالأبحاث العلمية من سيفوز
اكتب في التعليقات هل تحب السلمون أم السردين
#الدكتور_بشار_العيد
#السلمون
#السردين
#التغذية_الصحية
#فوائد_السمك
2026-09-02 18:07:07
0
Majdi :
انا بوكل علبتين سردين كل يوم لمده شهر
والنتائج مذهله
2026-09-02 22:18:27
0
mnsh :
💐💐💐
2026-09-02 20:42:24
0
Matta Hanna :
💯💯💯
2026-09-02 19:53:14
0
misho :
❤️❤️❤️
2026-09-02 19:50:34
0
Firas Aldaher :
❤️❤️❤️
2026-09-02 20:46:53
0
To see more videos from user @dreidco, please go to the Tikwm
homepage.