@drdaniellopezrosetti: ¿Te despertás a las 3 de la mañana y hacés lo de siempre? Te quedás en la cama, mirás el techo, intentás dormirte y te preocupás porque no podés dormir. Cuidado: eso podría estar entrenando a tu cerebro para hacer exactamente lo contrario de lo que querés. Hay un detalle muy importante sobre el dormitorio, la cama y el insomnio que puede cambiar por completo la forma en que entendés el sueño. Si alguna vez pasaste la noche dando vueltas en la cama, este reel puede hacerte entender por qué cuanto más intentás dormir… más difícil puede ser conseguirlo. ▶️ Dale play y descubrí qué hacer cuando el sueño no llega. @infobae @gonzalosanchez @tatishapiro @juliobazan @carolinabarros @ceciliaboufflet @ramiroaznar

Dr. Daniel López Rosetti
Dr. Daniel López Rosetti
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Saturday 05 September 2026 11:35:00 GMT
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Comments

analago_022
user54095408208 :
yo no tengo tv en mi casa no la necesito para nada,ahora mi cama es para todo comer ,tomar mate desayunar
2026-09-05 12:01:40
90
sabrinacoronel538
Sabrina Coronel538 :
hace 8 años que no duermo .por culpa de mi gato me despierta a las 3 a las 4 a las 5 y si no me levanto empieza a pegarme en la nariz. ya no se que hacer me levanto le doy comida y vuelve que puedo hacer
2026-09-07 22:03:51
9
agus1amor
Agus1amor :
Yo me levanto a las 3 am a orar 🙏🏼
2026-09-05 17:26:34
28
brennn_1980
Brenda🎉 :
yo no tengo tele en la habitación!
2026-09-05 11:39:58
44
nadujacqueline11
🦋Nadu🦋 :
Yo tengo épocas en la que duermo super bien y rápido y en la que sufro de insomnio y no duermo nada(Actualmente) O básicamente me da sueño al amanecer para irme a trabajar. ¿que se puede hacer? Pienso que es producto de la ansiedad que tengo.
2026-09-07 03:39:45
5
flower.power.argenta
Flower Power :
che dr muchos viven en monoambiente
2026-09-05 17:31:10
2
valerialuna600
Valeria Luna :
Yo con tele, con luz, con sol y con ruido igual me tire en la cama y tengo sueño automáticamente...
2026-09-06 00:16:22
9
lucia.pereyra10
Lucia Pereyra :
o despertar a tu con pañero y contar junto avejas.
2026-09-05 21:07:56
1
pedro.ugarte1
Pedro Ugarte :
Yo duermo con la tele prendida y la luz encendida y duermo feliz se corta la lyz automaticanente me despierto tengo velas linterna y en rodas kas habitaciones con tv.
2026-09-05 21:04:09
1
sillagringa_1
SIL-LA-GRINGA :
yo tengo tele pero lo prendo y al rato lo apagó
2026-09-05 13:52:01
5
yahairabaez427
yahairabaez427 :
Esa es mi hora de vela la 3 y la 4 jamas duermo
2026-09-05 16:15:09
1
emivamosacaminar
Emi🐾🐾 :
es mi lugar favorito de mi casa el dormitorio 🌷❤️
2026-09-06 00:28:00
2
lidiaramoa176
Lidia Ramoa :
yo sufro para dormir.tengo tele pero no la usó igual no viene el sueño
2026-09-05 17:26:06
1
marianaceciliahan
accesorios.myh🛍️ :
Todos los días me pasa lo mismo . Me despierto casi siempre a las 3 y no me puedo dormir, y no tengo tele en mi habitación
2026-09-05 17:07:55
1
soledadignacio266
Sol Marhinez :
yo no tengo Tv me falta las cortinas en mi ventana pequeño detalle.
2026-09-05 17:10:30
1
eduardopais2
Eduardo Pais :
Hola Uruguay 🇺🇾 amen 🇺🇾
2026-09-05 18:14:42
2
digenes387
Diógenes :
jajaja por favor
2026-09-05 12:53:41
1
sonis5499
SONIA 🌻 :
el Dr no miente, tiene tv en su dormitorio😂😂😂
2026-09-05 13:44:13
1
danigem79
dani_79gem :
Duermo en el living🙈 Nunca calma... le dejé las habitaciones a mis hijos. Mi descanso es un desastre, ya me acostumbré ☹️
2026-09-05 21:57:51
1
zoila2029
zoila :
Desperté 3 de la mañana. Me pongo a Orar 🙌🙌
2026-09-05 12:50:09
1
agustinayurezyszyn
Agustina Yurezyszyn :
Tengo 22 vivo sola y no tengo tele nunca me gusto mirar tele
2026-09-05 20:25:46
1
victoria.gonzalez2182
Victoria Gonzalez :
muy bn cierto
2026-09-05 18:15:57
1
meche.v.v1
Meche V.V. :
yo leo la biblia y oro y me duerme enseguida
2026-09-05 19:47:23
2
mondon717
elnashe :
yo no puedo dormir sin ver primero la tele
2026-09-05 12:50:03
2
testhuman1
Thor :
en el cuarto viendo al doc
2026-09-08 05:15:52
4
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