Richie
Region: MX
Wednesday 02 September 2026 21:58:45 GMT
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Comments
Daniii :
se repite la historia
2026-09-02 22:45:49
4084
Krombopulus Michael :
Yo sigo creyendo que el heavy Duty es para avanzados
2026-09-03 02:02:04
871
Zapotoide :
No, el heavy duty no sirve
2026-09-04 04:17:27
32
Biel® :
le estas dando la razón we, tu ya eras avanzado.
2026-09-03 03:31:04
291
Chicuelotes :
Tu mismo le has dado la razón a Víctrol tenías un buen físico antes de usar esa metodología lo que Víctrol decía es que si piensas hacer heavy duty siendo algun principiante o creyendo que te hará mutar como a Dorian yates o Mike metzer solo vas a perder tu tiempo primero construye una buena base muscular,aprende a saber que es la intensidad,aprende a saber tus pesos ideales ,aprende a saber que es el fallo etc etc y con todo eso nada te asegura que el método te funcione incluso Dorian yates hacia más volumen de entrenamiento en sus ejercicios,hacia más de dos o tres ejercicios,hacia muchas series de calentamiento entrenaba de forma más seguida además la ciencia actual a demostrado que a más volumen más hipertrofia por qué no siempre podrás entrenar con intensidad habrá momentos en qué no podrás aumentar y aumentar la intensidad sin tener que recurrir a más repeticiones,más series que es igual a más volumen
2026-09-02 23:10:25
65
Ricardo :
Pinche victrol como lo amo al wey, pero la neta el método de entrenamiento que más me ayudó a progresar y a salir del estancamiento fue el heavy duty
2026-09-03 01:15:23
191
:
como se sintió al principio
2026-09-02 23:54:27
691
matixmcdp :
Disculpa unos fondos y un Press inclinado sirve para pecho?
2026-09-02 22:03:46
79
majito💋 :
dicen que el pendejo tú wey
2026-09-03 15:54:36
9
Milo :
Desde que me salió el vídeo de Víctrol estaba esperando este vídeo de Richie
2026-09-02 22:20:12
50
artupunch🐵 :
Uno es natural y el otro parece plastico 😂 Te amoo richiee hagamos cardio
2026-09-03 03:35:19
10
Alex Paredes :
Pues le estas dando la razón 🤣🤣🤣
2026-09-04 03:55:58
6
Carlitos Montes de Oca :
Necesitaba este video si o si 👌👌👌
2026-09-02 22:34:03
6
kata_thb :
Mi Bro podría probar 1 sería de aproximacion y 2 al fallo o es demasiada fatiga?
2026-09-02 22:39:26
7
Gerardo Juarez :
en su Mike hacia 3 series dos de calentamiento o aproximación y una al fallo total en total ahí serían 3 series
2026-09-02 23:04:11
10
🦁MELENDEZ 📖🍓😈 :
con todo lo q dijiste le das la razón a victrol
2026-09-03 17:14:18
5
littlesix.9 :
pero Richie,los estudios dicen q mientras más volumen más hipertrofia
2026-09-02 22:52:58
21
jesussalinas251 :
bro, si tengo 15 años me recomiendas Aser Heavi Duty
2026-09-02 23:05:24
18
Rodrigo :
Victrol ezzz
2026-09-03 00:02:36
8
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