pablorbon
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Wednesday 02 September 2026 23:00:00 GMT
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Comments
Valentina Cuevas :
Haz el Cindy workout
2026-09-03 15:58:04
1
Sebastian Camilo :
tiktok me dañó tanto la mente, que ahora veo la rutina con el soundtrack de mi Playa es de Phineas y Ferb :v JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ
2026-09-04 02:37:15
169
ritooooou :
“12 flexiones pica”
2026-09-04 02:45:00
175
VitalFitt_ :
"Siento que pierdo mucho tiempo en el gym" la mejor frase, posiblemente mucho volumen basura que solo cansa y no estimula, así que si hay disciplina también con la alimentación este método puede funcionar muy bien, tal vez un poco más de estructura, pero genial, hágale pues mijo que lo estamos viendo jaja 🔥
2026-09-04 12:04:38
26
Alan Brito Grueso :
Te recomiendo hacer wod’s de crosstraining, aprovechas mejor esos 20 minutos.
2026-09-04 03:19:03
14
Modo Épico 🏛️ :
Mucho ánimo, hágale con toda y que no importen los malos comentarios, solo los que estamos en esto sabemos lo que cuesta y la disciplina que se necesita ✍🏾
2026-09-04 11:41:45
3
Rachel G | En Australia :
Con cada ejercicio más rojos los ojos 😂♥️
2026-09-04 06:08:33
1
I'm fine :
si se puede, ánimo. yo lo hice en casa con 2 pares de mancuernas y una colchoneta de gym.
2026-09-04 12:40:33
2
Morales :
jeje termine cansada jeje 😁 viéndote desde mi cama jeje ánimo 💪 te va mejor desde casita 😏 algun dia empezaré 😁
2026-09-04 01:48:37
4
Ronal Delgadillo Fri :
Rey. Creetelo, eso no lo hace cualquiera. Y tu fisico esta excelente. (Siendo reales ni alcanzaria a completar los 20 min yo sin descansar 10)
2026-09-03 11:02:49
2
Caro Carreño C :
métele pesas y verás que si
2026-09-04 01:55:44
2
armandoramairez :
seguro lo va a lograr, yo dedico 30
2026-09-02 23:01:41
5
David :
Bro, agregale “Man Makers” con unas mancuernas de cualquier peso
2026-09-04 14:45:18
0
Kpg :
Métele pesas, aliméntate bien (no te restrinjas) pero sé más consiente. Seguro lo consigues.
2026-09-04 11:33:08
0
THE/WILL.G.C :
y la alimentación?
2026-09-04 00:15:40
0
Igna Nefa :
Siento que esto ya lo vivi…
2026-09-03 01:02:13
1
Gio Noel 🥢 :
eso resulta solo si ajustas tu dieta.. yo solo hago 30 min cada 2 días.. 👍🏻 pero consumo proteínas limpias solo huevos y eliminé por completo de mi dieta las gaseosas jugos paquetes embutidos frituras etc.. por cierto en mi caso evito los saltos no agregan mucho beneficio Pero si golpeos tus articulaciones.
2026-09-04 16:21:18
0
Stefany GB :
Si lo vas a lograr si eres constante
2026-09-04 02:03:06
1
fl0wer_ed :
no sudaba jajaja
2026-09-05 03:21:57
0
martvn. :
pero mínimo ponte peso o hazlo más difícil para que llegues al fallo ahí está la clave el fallo
2026-09-05 03:11:28
0
. J. :
como hizo todas esas flexiones ?
2026-09-05 03:08:09
0
marticapachon :
Con toda! Que objetivo tienes? Siempre la alimentación es clave, lo más limpia posible. Ya con que te muevas es un gran avance 💪💪 comenzar siempre cuesta. Pendiente de resultados
2026-09-05 03:52:48
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