@adrianherrerocoach:

dark Matthew :

pero quien está mejor?

JotaCotapo :

Siendo abogado del pichicateado, en parte tiene razón, la ciencia dice que entre 5 y 50 repeticiones se genera hipertrofia, entonces en la ecuación entra la fatiga, si alguien a altas repeticiones aguanta la fatiga, va a crecer igual

yael :

solo as las series conpletas con el peso q puedes descansa muy poco entre repetisiones

MaximilianoMeza98 :

Broh quise hacer 300 kg en Squat y creo que me rompí las rodillas, me parece que el músculo si sabe que quería levantar 300 kg 🗿

Hugo :

Habla de lo de mazza

Oscar Ancizar Carril :

puede que si, pero nadie tiene el tiempo para hacer 100 repeticiones de 10 kg

renzosky :

bueno yo solo se q me lesione😅😅 por eso cargo poco peso ahora😅😅

Gabriel :

jejejeje le decía al músculo creses o creses. jejeje

pocal1234 :

Yo subo de masa muscular cuando trabajo al fallo y nisiquiera me fijo en el peso , solo le meto y meto peso jjs ,,

user6093402756445 :

yo le entendí, es dejar el ego de lado y aplicar inteligencia

Lucas :

Sin peso no quemas grasas y no crece el músculo 💪 sumar peso es mejor más musculación más repetición

Elvis :

Xaví Marisçal :

La simplicidad es la clave tío

Ely Alzheimer :

Y yo que pensaba que la de 20 pesaba 20 🤣

Orlando Ocando :

pura púas

diego 🏐⚽🇦🇷 :

pregúntale a los tendones el que dice eso 👀😂😂

BerserkerValkhnut :

Le faltó decir cuantas copas tenes

Omar Cabanillas :

🤣🤣🤣

Juanjo :

😂😂😂

Favio Romero Olivera :

@Rodrigo vdp