1. Home
  2. Detail

@fabricadeadesivosbrasil: Lançamento na Fábrica de Adesivos Brasil. ⚡️✅ Adesivos Brasilidades com cartelas de 3 tamanhos para você personalizar copos, garrafas, xícaras, canecas ou o que quiser. Corre que tá no precinho ⚡️🚀

Fábrica de Adesivos Brasil
Fábrica de Adesivos Brasil
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 03 September 2026 01:07:26 GMT
7557
431
5
13

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.06MB) Watermark .mp4 (3.37MB) Music .mp3

Comments

esmeraldinadasilv0
Esmeraldina :
Boa noite
2026-09-15 21:09:46
0
robertosouzabeto2
robertosouzabeto2 :
curtir vídeo gostei 🤝😄👏👏👏💝
2026-09-15 09:42:47
2
franciscoassis5284
Francisco Assis :
🥰
2026-09-15 15:54:40
0
cassianemariadas
cassiane maria :
😁😁😁😁😁
2026-09-15 13:56:54
0
franciscoassis5284
Francisco Assis :
🤩
2026-09-15 15:54:40
1
To see more videos from user @fabricadeadesivosbrasil, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Wednesday right? #wednesday
Wednesday right? #wednesday
Một chút bình yên cho cơ thể, một khoảng lặng cho tâm trí 🌿✨ Đôi khi mình không cần đi đâu xa, chỉ cần dành cho bản thân vài giờ thật chậm, thư giãn, thả lỏng và nạp lại năng lượng @KOMO WELLNESS 🤍 #KOMOVietnam #KOMOThisoMall
Một chút bình yên cho cơ thể, một khoảng lặng cho tâm trí 🌿✨ Đôi khi mình không cần đi đâu xa, chỉ cần dành cho bản thân vài giờ thật chậm, thư giãn, thả lỏng và nạp lại năng lượng @KOMO WELLNESS 🤍 #KOMOVietnam #KOMOThisoMall
Почему в болгарских сплит-приседаниях «горит» задняя нога? 🔥 ❌ ОШИБКА: Перенос веса назад Когда при опускании вы сильно смещаете центр тяжести на заднюю ногу. Из-за этого всю нагрузку забирает квадрицепс нерабочей ноги, она быстро устает и начинает гореть. Целевая мышца (ягодица передней ноги) при этом недополучает нагрузку ✅ ПРАВИЛЬНО: Движение по диагонали Секрет кроется в траектории. Не нужно опускаться строго вертикально (просто вниз-вверх). Движение должно идти по диагонали: назад и вниз, а при подъеме — вперед и вверх — Вес тела на 80% остается на рабочей (передней) ноге — Задняя нога служит только точкой опоры для баланса, она не должна вас выталкивать — Отводите таз назад, чтобы максимально растянуть и включить в работу ягодицу Попробуйте немного поменять угол на следующей тренировке, и вы сразу почувствуете разницу! 🍑 Переходи по ссылке в профиле , если хочешь получить доступ к моему приложению для тренировок, где каждое упражнения я подробно объясняю по технике 🤍
Почему в болгарских сплит-приседаниях «горит» задняя нога? 🔥 ❌ ОШИБКА: Перенос веса назад Когда при опускании вы сильно смещаете центр тяжести на заднюю ногу. Из-за этого всю нагрузку забирает квадрицепс нерабочей ноги, она быстро устает и начинает гореть. Целевая мышца (ягодица передней ноги) при этом недополучает нагрузку ✅ ПРАВИЛЬНО: Движение по диагонали Секрет кроется в траектории. Не нужно опускаться строго вертикально (просто вниз-вверх). Движение должно идти по диагонали: назад и вниз, а при подъеме — вперед и вверх — Вес тела на 80% остается на рабочей (передней) ноге — Задняя нога служит только точкой опоры для баланса, она не должна вас выталкивать — Отводите таз назад, чтобы максимально растянуть и включить в работу ягодицу Попробуйте немного поменять угол на следующей тренировке, и вы сразу почувствуете разницу! 🍑 Переходи по ссылке в профиле , если хочешь получить доступ к моему приложению для тренировок, где каждое упражнения я подробно объясняю по технике 🤍




Một ngày vi vu Hải Vân Bay cùng gia đình nhà Quỳnh nhaa 🥰🥰🥰 #VinhomesHaiVanBay #HaiVanBay #Vinhomes #NgôNhưQuỳnh
Một ngày vi vu Hải Vân Bay cùng gia đình nhà Quỳnh nhaa 🥰🥰🥰 #VinhomesHaiVanBay #HaiVanBay #Vinhomes #NgôNhưQuỳnh

About

Legal