@natasyalimano: Prebiotik dan probiotik itu beda tugas, tapi saling melengkapi. Probiotik = bakteri baik yang kita konsumsi. Prebiotik = makanan yang bantu bakteri baik tumbuh dan bekerja. Jadi, jangan cuma “masukin bakteri baik”. Kasih juga makanan untuk mereka! Kombinasi keduanya membantu menciptakan lingkungan usus yang lebih mendukung mikrobiota yang sehat.

Coach Natasya Limano

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 07 September 2026 00:49:00 GMT